Plantaardige margarine
Geen glycemische index2/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 2/10
- Geen toegevoegde suikers
- Sterk bewerkte industriële vetten
Plantaardige margarine heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Plantaardige margarine is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
720
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
0.2 g
Eiwit
80 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 720 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0.2 g |
| Vet | 80 g |
| Verzadigd | 20 g |
| Onverzadigd | 60 g |
| Natrium | 600 mg |
Verwerkingsgraad
95%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Geen toegevoegde suikers
- Lage glycemische impact
- Sterk bewerkte industriële vetten
- Hoog natriumgehalte
- Potentieel voor transvetten/ontstekingsbevorderende oliën
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Plantaardige margarine?
Plantaardige margarine heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Plantaardige margarine goed voor mensen met insulineresistentie?
Plantaardige margarine bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Plantaardige margarine in de Logi-app, met jouw portie.
