Pepermunt
Geen glycemische index9/10
Glycemische index nog niet gemeten
15 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Hoog vezelgehalte
- Ontbreken van exacte glycemische index
Pepermunt heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 15 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 26 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Pepermunt
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Pepermunt is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
70
Calorieën
15 g
Koolhydraten
3.8 g
Eiwit
0.9 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 70 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 3.8 g |
| Vet | 0.9 g |
| Verzadigd | 0.2 g |
| Onverzadigd | 0.7 g |
| Natrium | 31 mg |
Verwerkingsgraad
5%
Minimaal
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Laag in calorieën
- Ontbreken van exacte glycemische index
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Pepermunt?
De glycemische index van Pepermunt is nog niet gemeten. Het bevat 15 g koolhydraten per 100 g.
Is Pepermunt goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Pepermunt is niet gemeten. Met 15 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Pepermunt in de Logi-app, met jouw portie.
