Dille
Lage GI
GL 0 per stuk (0 g) · GL 0.7 per 100 g
- Ongeveer 85 mg vitamine C per 100 g
- Wordt in kleine hoeveelheden gegeten: een kopje takjes weegt slechts ongeveer 9 g, dus een portie voegt weinig van deze voedingsstoffen toe
Dille heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén stuk (0 g) voegt een glycemische lading van 0 toe.
Gecontroleerd op 31 jul 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #172233 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 0.1 per 100 g Chopped parsley is the most common green garnish for potatoes, fish, soups and salads, with a milder taste and about 36 kcal per 100 g.
Peterselie - geen GI Chives give eggs, potatoes, cottage cheese and yogurt dips the same fresh green finish, with a mild onion note instead of anise.
Bieslook - geen GI Fresh coriander leaves are chopped over salads, fish and yogurt sauces the same way, with a brighter, citrusy taste.
Koriander
Vormen van Dille
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Dille is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sprig | 0 g | 0 |
| 1 tbsp | 1 g | 0 |
| 1 cup sprigs | 9 g | 0.1 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 43 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 2.1 g |
| Oplosbaar | 0.6 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 3.5 g |
| Vet | 1.1 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 61 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Ongeveer 85 mg vitamine C per 100 g
- Slechts 43 kcal per 100 g en een glycemische lading van ongeveer 1
- Ongeveer 6,6 mg ijzer en 208 mg calcium per 100 g
- Wordt in kleine hoeveelheden gegeten: een kopje takjes weegt slechts ongeveer 9 g, dus een portie voegt weinig van deze voedingsstoffen toe
- Verse takjes verwelken binnen een paar dagen, zelfs in de koelkast
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met Dille
-
Avgolemono met Parelgort 45 min · 13 ingrediënten · gevorderd -
Dillkött met knolselderijpuree 60 min · 12 ingrediënten · gevorderd -
Fasolakia Ladera (Griekse sperziebonen gestoofd in tomaat) 60 min · 12 ingrediënten · gevorderd -
Fiskegrateng zonder Macaroni — Noorse Vis- en Dillegratin met Eiercustard 40 min · 10 ingrediënten · gemiddeld -
Gravlax met Mosterd-Dillesaus 15 min · 13 ingrediënten · gemiddeld -
Mediterrane boterboontjes met kruidenkorst lam 35 min · 10 ingrediënten · gemiddeld -
Gubbröra (Zweedse eier- en sprotmix op roggeknäckebröd) 20 min · 8 ingrediënten · makkelijk -
Duitse Komkommer-Yoghurtsalade (Gurkensalat) 10 min · 8 ingrediënten · makkelijk -
Kabeljauw met amandelkorst en kruiden uit de oven 22 min · 10 ingrediënten · makkelijk -
Kuku Sabzi (Perzische kruidencake met walnoten en berberisbessen) 35 min · 11 ingrediënten · gevorderd -
Laag-GI Borsjt met knolselderij 60 min · 14 ingrediënten · gevorderd -
Laag-GI Fiskesuppe — Zalm- en Knolselderijroomsoep 40 min · 11 ingrediënten · gevorderd
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Dille?
Dille heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén stuk (0 g) heeft een glycemische lading van 0; per 100 g is de glycemische lading 0.7.
Is Dille goed voor mensen met insulineresistentie?
Dille heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Dille heeft de laagste glycemische lading?
Dille heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Dille in deze database (0.7 per 100 g).
Bekijk Dille in de Logi-app, met jouw portie.
