gedroogde dille
Lage GI
GL 0.3 per typische theelepel (5 g) · GL 6.3 per 100 g
- zeer hoog vezelgehalte
- hoog natriumgehalte (voor een kruid)
gedroogde dille heeft een glycemische index van 15, gelijk aan gewone Dille (15). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 12 feb 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #171322 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Dille
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gedroogde dille is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tsp | 1 g | 0.1 |
| 1 tbsp | 3 g | 0.2 |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 253 kcal |
| Koolhydraten | 55.82 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 13.6 g |
| Oplosbaar | 4.1 g |
| Onoplosbaar | 9.5 g |
| Eiwit | 19.96 g |
| Vet | 4.36 g |
| Verzadigd | 1.1 g |
| Onverzadigd | 3.26 g |
| Natrium | 208 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- zeer hoog vezelgehalte
- geen toegevoegde suikers
- zeer weinig bewerking
- hoog natriumgehalte (voor een kruid)
- hoge energiedichtheid bij gebruik in grote hoeveelheden
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gedroogde dille?
gedroogde dille heeft een glycemische index van 15 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 6.3.
Is gedroogde dille goed voor mensen met insulineresistentie?
gedroogde dille heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Dille heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Dille in deze database heeft Dille de laagste glycemische lading (0.7 per 100 g).
Bekijk gedroogde dille in de Logi-app, met jouw portie.
