plantaardige omega-3 spread
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- Bevat onverzadigde vetten
- Bevat sterk bewerkte industriële zaadoliën
plantaardige omega-3 spread heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Zuivelspread
- geen GI
Zuivelspread - GI 10 · GL 1 per 100 g avocadobasil
avocado basilicum pompoenpitten spread - TruffelsausGI 10 · GL 1 per 100 g truffle
- GI 30 · GL 2 per 100 g merk: zwergenwiese
biologische smeerbare boter - GI 35 · GL 5 per 100 g strawberrychia seed
aardbeien chiazaadspread (zonder toegevoegde suiker) - GI 65 · GL 6 per 100 g chocolatehazelnut
lijnzaadolie - GI 35 · GL 6 per 100 g vegancrunchy
vegan krokante eiwitspread - +7 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
plantaardige omega-3 spread is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 540 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 60 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 53 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat onverzadigde vetten
- Geen toegevoegde suikers
- Bevat sterk bewerkte industriële zaadoliën
- Hoog natriumgehalte
- Mist essentiële voedingsstoffen en vezels
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van plantaardige omega-3 spread?
plantaardige omega-3 spread heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is plantaardige omega-3 spread goed voor mensen met insulineresistentie?
plantaardige omega-3 spread bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Zuivelspread heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Zuivelspread in deze database heeft avocado basilicum pompoenpitten spread de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk plantaardige omega-3 spread in de Logi-app, met jouw portie.
