Voedingsmiddelen zonder gluten
9.027 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
hele vanillebonen (geschraapt) Geen glycemische index — 8/10 
Heme-ijzer (van mager rundvlees) Geen glycemische index — 8.5/10 
hennep extract Geen glycemische index — 2/10 
Hennep-tofu Geen glycemische index — 8/10 hennepmelk Geen glycemische index — 8/10 
hennepmelk (ongezoet) Geen glycemische index — 8/10 Hennepolie cartridge Geen glycemische index — 2/10 
hennepzaad Geen glycemische index — 8/10 Hennepzaad (gepeld) Geen glycemische index — 9/10 
Hermesetas Zoetstof Geen glycemische index — 2/10 hertenburger Geen glycemische index — 8/10 hertenrug Geen glycemische index — 9/10 hertensausijs Geen glycemische index — 4/10 
hertenvlees Geen glycemische index — 9/10 hertenvlees Geen glycemische index — 9/10 hertenvlees Geen glycemische index — 9/10 Hertenvlees Geen glycemische index — 9/10 
hibiscus kruidenthee Geen glycemische index — 9/10 Hilsa-vis Geen glycemische index — 8.5/10 
Hochland smeerkaas Geen glycemische index — 4/10 
Hollandaisesaus Geen glycemische index — 4/10 hoofdkaas Geen glycemische index — 3/10 
Hoogwaardige margarine zonder transvetten Geen glycemische index — 4/10 
hop-extract Geen glycemische index — 7.5/10 Horsmakreel Geen glycemische index — 9/10 
Hydroxypropylmethylcellulose Geen glycemische index — 6/10 Iberico varkenswang Geen glycemische index — 3/10 Iberische ham Geen glycemische index — 6/10 Ierse whiskey Geen glycemische index — 1/10 
ijs Geen glycemische index — 6/10 
ijsblokjes Geen glycemische index — 8/10 IJsthee van groene thee met verse gember Geen glycemische index — 10/10 
Ijzer Geen glycemische index — 5/10 
Ijzer (ferrisch orthofosfaat) Geen glycemische index — 2/10 ijzerhard Geen glycemische index — 10/10 Impossible meat Geen glycemische index — 4/10 In olijfolie gebakken kippendijen Geen glycemische index — 8.5/10 
ingeblikte ham Geen glycemische index — 4.5/10 
ingelegd ei Geen glycemische index — 5.5/10 Ingrediënt 1 Geen glycemische index — 5/10 
Inktvis Geen glycemische index — 8/10 inktvis en sepia Geen glycemische index — 8/10 Inktvis in olie Geen glycemische index — 6/10 
Inktvisinkt Geen glycemische index — 5/10 Inktvisringen Geen glycemische index — 7/10 
Inositol Geen glycemische index — 8.5/10 
Instant zwarte thee Geen glycemische index — 8.5/10 
Instantkoffie klassiek Geen glycemische index — 6.5/10 
Instantkoffiepoeder Geen glycemische index — 6/10 
Isopure Clear gemengde bessen eiwitpoeder Geen glycemische index — 5/10 
Jack Daniel's Tennessee Whiskey Geen glycemische index — 1/10 Jack-kaas Geen glycemische index — 5/10 
Jalapeño ranchdressing Geen glycemische index — 3/10 Japanse thee Geen glycemische index — 10/10 
Jarlsberg kaas Geen glycemische index — 5/10 Jasmijnthee zakje Geen glycemische index — 6/10 
Jodium Geen glycemische index — 7/10 Johannesbroodpitmeel Geen glycemische index — 7/10 
Jonge kalkoen Geen glycemische index — 9.5/10 Jus Geen glycemische index — 5/10 Just Egg Geen glycemische index — 4/10 
Kaas Geen glycemische index — 6/10 kaas met noten Geen glycemische index — 5/10 Kaas met peperkorrels Geen glycemische index — 5/10 kaas-crisp Geen glycemische index — 5/10 Kaasballetjes Geen glycemische index — 4/10 kaasblokjes Geen glycemische index — 5/10 kaasfonduemix Geen glycemische index — 3/10 kaaskorst Geen glycemische index — 5/10 
kaaskwark Geen glycemische index — 5/10 
kaaskweken Geen glycemische index — 8/10 
Kaasmix Geen glycemische index — 6/10 
Kaasomelet Geen glycemische index — 7/10 kaasportie Geen glycemische index — 5/10 Kaasproduct Geen glycemische index — 3/10 
kaasstaaf Geen glycemische index — 6/10 kaaswiel Geen glycemische index — 5/10 
kaaswig Geen glycemische index — 4.5/10 
Kabanos Geen glycemische index — 3/10 kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 Kabeljauw Geen glycemische index — 9/10 kabeljauw met botersaus Geen glycemische index — 7.5/10 
kabeljauw visballetjes Geen glycemische index — 8.5/10 
kabeljauwfilet Geen glycemische index — 9/10 Kabeljauwfilet met amandelkorst uit de oven Geen glycemische index — 8.5/10 
Kabeljauwhaas Geen glycemische index — 9/10 
Kabeljauwlever in blik Geen glycemische index — 6/10 
kabeljauwleverolie Geen glycemische index — 6/10 Kabeljauwsteak Geen glycemische index — 9/10 
kackavalj kaas Geen glycemische index — 5/10 
Kadarka rode wijn Geen glycemische index — 4.5/10 
Kajmak kaas Geen glycemische index — 4/10 
Kala namak Geen glycemische index — 2/10 
kalflever Geen glycemische index — 9/10 
kalfshersenen Geen glycemische index — 6.5/10 Kalfskebab Geen glycemische index — 7/10 kalfskop Geen glycemische index — 6/10 Kalfskotelet Geen glycemische index — 8/10 
kalfskoten Geen glycemische index — 7/10 Kalfsoester Geen glycemische index — 8/10 
