Hennepzaad (gepeld)
Glycemische index nog niet gemeten
- Hoog eiwitgehalte
- Matige calorische dichtheid
Hennepzaad (gepeld) heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 8.7 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tabouleh salade
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Hennepzaad (gepeld) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 567 kcal |
| Koolhydraten | 8.7 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 4 g |
| Oplosbaar | 1.2 g |
| Onoplosbaar | 2.8 g |
| Eiwit | 31.6 g |
| Vet | 48.8 g |
| Verzadigd | 4.6 g |
| Onverzadigd | 44.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Rijk aan gezonde vetten (omega-3 en omega-6)
- Lage glycemische impact
- Matige calorische dichtheid
- Bevat enige verzadigde vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hennepzaad (gepeld)?
De glycemische index van Hennepzaad (gepeld) is nog niet gemeten. Het bevat 8.7 g koolhydraten per 100 g.
Is Hennepzaad (gepeld) goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Hennepzaad (gepeld) is niet gemeten. Met 8.7 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van tabouleh salade heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van tabouleh salade in deze database heeft tabouleh salade de laagste glycemische lading (4 per 100 g).
Bekijk Hennepzaad (gepeld) in de Logi-app, met jouw portie.
