hennepmelk
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- rijk aan gezonde vetten
- laag vezelgehalte
hennepmelk heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 4 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
hennepmelk is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
46
Calorieën
0.5 g
Koolhydraten
2 g
Eiwit
3.5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 46 kcal |
| Koolhydraten | 0.5 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.4 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 2 g |
| Vet | 3.5 g |
| Verzadigd | 0.3 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- rijk aan gezonde vetten
- goede plantaardige eiwitbron
- laag koolhydraatgehalte
- laag vezelgehalte
- lage micronutriëntendichtheid in vergelijking met hele zaden
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van hennepmelk?
hennepmelk heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is hennepmelk goed voor mensen met insulineresistentie?
hennepmelk bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
- kruidenbrandewijn geen GI
-
Natuurlijk cafeïnevrije kruidenthee op ijs (ongezoet) geen GI -
koud gezette kruidenthee (ongezoet, cafeïnevrij) geen GI - Water met verse kruiden, gember en kurkuma geen GI
- Jägermeister geen GI
-
kruidenthee met natuurlijke elektrolyten geen GI -
kruidenthee (ongezoet) geen GI -
Hibiscus-extract (geconcentreerd) GI 35
Bekijk hennepmelk in de Logi-app, met jouw portie.
