Ijzer
Geen glycemische index5/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 5/10
- Geen glycemische impact
- Ontbreekt natuurlijke bio-beschikbare voedingsstoffen
Ijzer heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 18 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ijzer is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
0
Calorieën
0 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 0 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
95%
Sterk bewerkt
Waarom deze score?
- Geen glycemische impact
- Geen toegevoegde suikers
- Lage verwerking
- Ontbreekt natuurlijke bio-beschikbare voedingsstoffen
- Potentieel voor gastro-intestinale bijwerkingen
- Biedt geen vezels of eiwitten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ijzer?
Ijzer heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Ijzer goed voor mensen met insulineresistentie?
Ijzer bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Ijzer in de Logi-app, met jouw portie.
