Italiaanse bruiloftsoep
Lage GI
GL 2 per 100 g
- Bevat groenten en mager eiwit
- Matige natriumgehalte
Italiaanse bruiloftsoep heeft een glycemische index van 40 (Laag).
Bijgewerkt op 29 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Italiaanse bruiloftsoep is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 65 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 4.5 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 0.8 g |
| Onverzadigd | 1.2 g |
| Natrium | 420 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat groenten en mager eiwit
- Laag glycemische belasting
- Matige vezelinhoud
- Matige natriumgehalte
- Bevat geraffineerde pasta
- Matige verwerkingsgraad
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Italiaanse bruiloftsoep?
Italiaanse bruiloftsoep heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 2 per 100 g.
Is Italiaanse bruiloftsoep goed voor mensen met insulineresistentie?
Italiaanse bruiloftsoep heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Italiaanse bruiloftsoep het bloedsuiker?
Italiaanse bruiloftsoep heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Italiaanse bruiloftsoep in de Logi-app, met jouw portie.
