Inositol
Geen glycemische index8.5/10
Glycemische index nog niet gemeten
5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8.5/10
- Zeer laag in calorieën
- Geen vezelgehalte
Inositol heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 5 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Inositol is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
20
Calorieën
5 g
Koolhydraten
0 g
Eiwit
0 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 20 kcal |
| Koolhydraten | 5 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- Zeer laag in calorieën
- Geen glycemische impact
- Geen toegevoegde suikers
- Geen vezelgehalte
- Geen eiwit
- Minimale micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Inositol?
De glycemische index van Inositol is nog niet gemeten. Het bevat 5 g koolhydraten per 100 g.
Is Inositol goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Inositol is niet gemeten. Met 5 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk Inositol in de Logi-app, met jouw portie.
