Meieri

731 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

ost med nøtter — 5/10 Ost med pepperkorn — 5/10 oste-chips — 5/10 Oste-kuler — 4/10 Oste-produkt — 3/10 Ostebit — 4.5/10 ostefondue-blanding — 3/10 ostehjul — 5/10 Ostekulturer — 8/10 Ostekvarg — 5/10 Osteomelett — 7/10 osteporsjon — 5/10 osteskiver — 4/10 osteskorpe — 5/10 Ostestang — 6/10 osteterninger — 5/10 Osteutvalg — 6/10 Panelaost — 7/10 paniniost — 5/10 Paprikasmør — 3/10 Paraguayansk ost — 6/10 parmesan-fløtesaus — 3/10 Parmesanost — 6/10 Parmesanost med redusert fett — 6.5/10 Pategrásost — 6.5/10 pecorino romano — 4/10 Pecorinoost — 5/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepper jack ost — 6/10 Petit Billy-ost — 6/10 Pimento ostespread — 3/10 Pisket krem saus — 3/10 Pølse egg biter — 4/10 Port Salut-ost — 5/10 Portugisisk ferskost — 7/10 Pouligny-Saint-Pierre-ost — 5/10 Prato-ost — 4/10 Primo Sale-ost av kumelk — 6/10 Protein-mozzarella — 7/10 proteinrik ost — 8/10 Proteinrik revet ost 9,7% fett — 6/10 Provoloneost — 6/10 Puck smøreost med hvitløk og urter — 3/10 Quargel — 6/10 Queso blanco — 6/10 Queso fresco av ku- og geitemelk — 6/10 Racletteost — 6/10 Ranch rømme saus — 4/10 Reblochon-ost — 4/10 Red Leicester-ost — 4/10 Redusert fett mozzarellaost pinne — 7/10 Redusert fett smøralternativ med olivenolje — 4/10 Redusert fett, redusert natrium myk ost (delvis skummet melk) — 7/10 Redusert natrium fetaost — 6.5/10 redusert natrium revet hard ost (f.eks. parmesan) — 6/10 Requeijão-ost — 4/10 Revne Kefalotyri-ost — 4/10 Ristet ost — 3.5/10 robiola-ost — 4/10 Rocamadour-ost — 5/10 røkt goudaost — 5.5/10 Røkt kvarkost — 6.5/10 Røkt ost — 6/10 Romanoost — 5/10 rømmedressing — 4/10 Roquefort — 4/10 Rossiysky-ost — 6/10 Royal ost — 5/10 saganaki-ost — 4/10 Saint-Marcellin-ost — 4/10 Sainte-Maure — 5/10 Salamiost — 4/10 salat med tre typer ost — 4/10 Saltet smør — 5/10 Scamorza ost — 5/10 sfela-ost — 4/10 Sitron basilikum ostesaus — 4.5/10 skinkeomelett — 6.5/10 skinkesaus med fløte — 3/10 skripavac-ost — 5/10 Skummet melk proteinisolat — 7/10 Skybrød — 7/10 smeltet smør — 2/10 smør — 2/10 Smør — 5/10 Smør blandet med rapsolje — 3/10 Smør med olivenolje og havsalt — 4.5/10 Smørbar smør — 4/10 Smørblanding — 4/10 Smørpulver — 2/10 smørsaus — 3/10 Squacquerone-ost — 5/10 Steiermark-ost — 4.5/10 Stekt halloumi-ost — 5.5/10 Stekt rømme — 3/10 Stekte andeegg — 7/10 Stilton-ost — 4/10 Stracchino ost — 5/10 Stringost — 6.5/10 sukkerfritt smør — 3/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.