Meieri

859 matvarer

Alle matvarer på denne listen er rangert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først, slik at de beste valgene for blodsukkeret kommer først. Åpne en matvare for porsjonsbasert belastning, næringsinnhold og alternativer.

Sortert etter glykemisk belastning per 100 g, lavest først.

Neufchatel ost — 5/10 Neufchâtel ost — 6/10 New York ekstra skarp hvit cheddar — 5/10 Niva-ost — 4/10 Oaxaca-ost — 5/10 Obazda — 3/10 Omelett med egg fra frittgående høner, geitost og friske urter — 8/10 Omelett med melk — 7.5/10 Ortolan-ost — 6/10 Oscypek-ost — 5/10 ost — 5/10 Ost — 6/10 Ost — 5/10 ost med nøtter — 5/10 Ost med pepperkorn — 5/10 Oste-kuler — 4/10 Oste-produkt — 3/10 Ostebit — 4.5/10 Osteblanding — 5/10 Ostedip — 3/10 ostefondue-blanding — 3/10 ostehjul — 5/10 Ostekulturer — 8/10 Ostekvarg — 5/10 Osteomelett — 7/10 osteporsjon — 5/10 Ostepulver — 3/10 Ostesaus — 3/10 Osteskive — 7/10 osteskiver — 4/10 osteskorpe — 5/10 Ostestang — 6/10 Osteutvalg — 6/10 Panelaost — 7/10 paniniost — 5/10 Paprikasmør — 3/10 Paraguayansk ost — 6/10 Parmesan — 5/10 Parmesan — 5/10 parmesanflak — 7/10 Parmesanost — 6/10 Parmesanost med redusert fett — 6.5/10 Parmigiano Reggiano — 6/10 Pasteurisert fløte — 4/10 pecorino romano — 4/10 Pecorinoost — 5/10 Penicillium camemberti — 5/10 Pepper jack ost — 6/10 Pepperrot kremost — 4.5/10 Philadelphia ost — 4.5/10 Pimento ostespread — 3/10 Pisket krem saus — 3/10 Pizzost — 5/10 Pølse egg biter — 4/10 Port Salut-ost — 5/10 Portugisisk ferskost — 7/10 Prato-ost — 4/10 Primo Sale-ost av kumelk — 6/10 Protein-mozzarella — 7/10 Proteinrik revet ost 9,7% fett — 6/10 Provoloneost — 6/10 Puck smøreost med hvitløk og urter — 3/10 Quargel — 6/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Queso fresco av ku- og geitemelk — 6/10 Racletteost — 6/10 Ranch rømme saus — 4/10 Reblochon-ost — 4/10 Red Leicester-ost — 4/10 Redusert fett mozzarellaost pinne — 7/10 Redusert fett smøralternativ med olivenolje — 4/10 Redusert fett, redusert natrium myk ost (delvis skummet melk) — 7/10 Redusert natrium fetaost — 6.5/10 Redusert natrium fetaost (sauemelk) — 6/10 redusert natrium revet hard ost (f.eks. parmesan) — 6/10 Requeijão-ost — 4/10 Revet ost — 6/10 Revne Kefalotyri-ost — 4/10 Ristet ost — 3.5/10 røkt goudaost — 5.5/10 Røkt kvarkost — 6.5/10 Røkt ost — 6/10 Røkt ost — 6/10 Romanoost — 5/10 rømmedressing — 4/10 Roquefort — 4/10 Rossiysky-ost — 6/10 Royal ost — 5/10 Rycki gulost — 5.5/10 saganaki-ost — 4/10 Saint Albert ost — 5/10 Saint Moret — 5/10 Salamiost — 4/10 Salatost — 6.5/10 saltet ost — 5/10 saltet ost — 4/10 Saltet smør — 5/10 Scamorza ost — 5/10 sfela-ost — 4/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ukentlige matdagbok

Registrer måltider, glykemisk belastning og humør. Se mønstre på 3 uker.

Ingen spam. Avslutt når du vil.