yoghurtsmør
Ingen glykemisk indeks4.5/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
3 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 4.5/10
- lavere fettinnhold enn vanlig smør
- høyt innhold av mettet fett
yoghurtsmør har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 10. jan. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
yoghurtsmør er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
350
Kalorier
3 g
Karbohydrater
3 g
Protein
37 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Karbohydrater | 3 g |
| Sukker (totalt) | 2.5 g |
| Naturlig | 2.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 37 g |
| Mettet | 22 g |
| Umettet | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbeidingsgrad
70%
Høyt bearbeidet
Hvorfor denne scoren?
- lavere fettinnhold enn vanlig smør
- inneholder noe protein og kalsium
- høyt innhold av mettet fett
- moderat natriuminnhold
- lavt fiberinnhold
Allergener
Inneholder: melk
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til yoghurtsmør?
Den glykemiske indeksen for yoghurtsmør er ikke målt ennå. Inneholder 3 g karbohydrater per 100 g.
Er yoghurtsmør bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for yoghurtsmør er ikke målt. Med 3 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Relaterte matvarer
Sjekk yoghurtsmør i Logi-appen, med din porsjon.
