Tomino-ost
Ingen glykemisk indeks6/10
Glykemisk indeks ikke målt ennå
1.5 g karbohydrater per 100 g
Logi-score 6/10
- Kilde til proteiner av høy kvalitet
- Høyt innhold av mettet fett
Tomino-ost har ingen målt glykemisk indeks ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Oppdatert 3. juli 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-basert sammensetning, AI-assistert) · Ikke medisinsk rådgivning · Rapporter en feil
I stedet for dette
- GL 1 per 100 g Det har et betydelig lavere innhold av mettet fett og kalorier, samtidig som det gir mer protein per porsjon.
Cottage cheese småkornet - GL 1 per 100 g Det inneholder probiotika som er gunstige for tarmhelsen, og har et mye lavere innhold av mettet fett enn Tomino.
Lavfett cottage cheese
Logi · Håndter insulinresistens
Senk blodsukkeret ditt med smartere matvalg
Tomino-ost er en av de 11 108 matvarene Logi vurderer når du fotograferer et måltid — med porsjon.
Næringsinnhold (per 100g)
320
Kalorier
1.5 g
Karbohydrater
16 g
Protein
28 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Karbohydrater | 1.5 g |
| Sukker (totalt) | 1.5 g |
| Naturlig | 1.5 g |
| Tilsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Løselig | 0 g |
| Uløselig | 0 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 28 g |
| Mettet | 18 g |
| Umettet | 10 g |
| Natrium | 600 mg |
Bearbeidingsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne scoren?
- Kilde til proteiner av høy kvalitet
- Ubetydelig karbohydratinnhold
- Høyt innhold av mettet fett
- Høyt natriuminnhold
Lav-GI-oppskrifter på Logi Food Coach
Ofte stilte spørsmål
Hva er det glykemiske indekset til Tomino-ost?
Den glykemiske indeksen for Tomino-ost er ikke målt ennå. Inneholder 1.5 g karbohydrater per 100 g.
Er Tomino-ost bra for folk med insulinresistens?
Den glykemiske indeksen for Tomino-ost er ikke målt. Med 1.5 g karbohydrater per 100 g bør porsjonsstørrelsen følges nøye.
Sjekk Tomino-ost i Logi-appen, med din porsjon.
