低炭水化物食品

1,892食品

100gあたり炭水化物が少ない食品。多くは血糖負荷が低く、炭水化物がないため血糖指数自体がないものも多いです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

レモンタジンチキンストリップ — 7/10 レモンとオイル漬けの燻製ツナ缶 — 6/10 レンネット — 8/10 ローストジュース — 3/10 ローストターキー — 9/10 ローストダック — 5/10 ローストタラロイン — 9/10 ローストチキンウィング — 7/10 ローストチキンハム — 6/10 ローストチキンレッグ — 8/10 ローストチキンレッグ — 8/10 ローストハム — 5.5/10 ローストビーフ — 8/10 ローストビーフシャンク — 7/10 ローストポークチョップ — 7/10 ロースト仔牛肉 — 7/10 ローズマリー精油（食品グレード） — 3/10 ロールモップス — 5/10 ロールモップス — 5/10 ロイヤルチーズ — 5/10 ロイヤルレッドシュリンプ — 9/10 ロカマドゥール — 5/10 ロシアンスキーチーズ — 6/10 ロゼットソーセージ — 3/10 ロゼワイン — 2/10 ロビオラチーズ — 4/10 ロフ — 9/10 ロブスター — 8/10 ロブスターテール — 9/10 ロブスター肉 — 8.5/10 ロルチーズ — 8/10 ワインジュース — 4/10 ワカサギの蒸し物 — 9/10 わかめ・昆布入りボーンブロス — 8/10 わさび油 — 2/10 七面鳥カツレツ（焼き、パン粉なし） — 8/10 七面鳥ジャーキー（焼き、無糖、低脂肪、低ナトリウム） — 8/10 七面鳥とズッキーニの詰め物 — 8.5/10 七面鳥と野菜のアスピック — 8/10 七面鳥のオーブン焼き — 9/10 七面鳥のささみ（亜硝酸塩・硝酸塩無添加、低ナトリウム、低脂肪） — 6/10 七面鳥のすね肉 — 8.5/10 七面鳥のソーセージ — 4/10 七面鳥のソーセージ — 6/10 七面鳥のひき肉 — 8.5/10 七面鳥のブイヨン — 7/10 七面鳥のブロスゼリー — 8/10 七面鳥のホットドッグ — 3/10 七面鳥のもも肉 — 8.5/10 七面鳥のもも肉 — 4/10 七面鳥のレバー — 8/10 七面鳥の切り身 — 9/10 七面鳥の切り身 — 8.5/10 七面鳥の尾の唐揚げ — 3/10 七面鳥の砂肝 — 8/10 七面鳥の翼 — 7/10 七面鳥の胸肉 — 9/10 七面鳥の胸肉スライス — 6/10 七面鳥の脚 — 8/10 七面鳥の首 — 8/10 七面鳥ハム — 5/10 七面鳥肉 — 9/10 七面鳥肉 — 9/10 七面鳥肉 脂質2% — 8/10 七面鳥胸肉ジャーキー（減塩・無糖） — 8/10 七面鳥胸肉のグリルメダリオン — 9/10 中性油 — 4/10 串焼き用七面鳥肉 — 9/10 丸鶏 — 8.5/10 乳化剤 — 4/10 乳等を主要原料とする食品 — 3/10 乳糖不使用カマンベールチーズ — 6/10 乳糖不使用クリームチーズ — 5/10 乳脂肪 — 2/10 乳酸菌 — 9/10 乳酸菌 — 8/10 乾燥カモミールの花 — 10/10 乾燥ザリガニ — 8/10 乾燥スギナ — 9/10 乾燥ビーバー肉 — 6.8/10 乾燥ミナミダラ — 7/10 乾燥ワカサギ — 6/10 乾燥海藻 — 9/10 乾燥緑茶葉 — 10/10 乾燥鯛 — 5/10 乾燥鴨胸肉 — 4/10 乾燥鶏ささみ — 7/10 亜麻仁とスパイスをまぶしたチキンストリップ — 8/10 人工甘味料 — 3/10 仔牛のカツレツ — 8/10 仔牛のカツレツ — 7/10 仔牛のクリアスープ — 7/10 仔牛のケバブ — 7/10 仔牛のすね肉 — 8/10 仔牛のソーセージ — 3/10 仔牛のパティ — 6/10 仔牛のひき肉 — 7/10 仔牛のヒレ肉 — 9/10 仔牛のフライ — 7/10 仔牛のブリスケット — 8/10
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