肉類

1,108食品

このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

ポークフランクフルト — 3/10 ポークルエル — 6/10 ポークルラード — 5.5/10 ポーターハウスステーキ — 8/10 ボーンブロス — 8/10 ボーンブロス — 8/10 ボイルチョリソー — 2.5/10 ほぐし肉 — 8/10 ポケボウル用チキン — 8/10 ホットドッグソーセージ — 2/10 ポットロースト — 6/10 ポドヴァヴェルスカ・ソーセージ — 3/10 ボローニャソーセージ — 2/10 ボローニャソーセージ — 2/10 ボローニャソーセージの細切り — 3/10 ホロホロ鳥のモモ肉 — 8/10 マイルドサラミスティック — 4/10 ミートサラダ — 2/10 ミートスティック — 3/10 ミートパティ — 6/10 ミートローフ — 4/10 ミートローフ (スライス) — 3/10 ミックスミート — 7/10 ミックスミート（鶏肉、豚肉、鴨肉） — 7.5/10 ミルクソーセージ — 3/10 メットヴルスト — 3/10 メルゲーズソーセージ — 3/10 モルタデッラ — 2/10 ヤギの足 — 7/10 ヤギ肉 — 8/10 ゆで卵 — 8/10 ゆで卵 — 8/10 ゆで卵の卵白 — 9/10 ラード — 2/10 ラード — 2/10 ラード — 2/10 ラード・ニンニク・ローズマリーペースト — 2/10 ラード（一般） — 4/10 ラクダ肉 — 9/10 ラムコフタ — 6/10 ラムサドル — 7/10 ラムシャンク — 8/10 ラムジュ (Ramu ju) — 5/10 ラムスペアリブのグリル — 6/10 ラムソーセージ — 4/10 ラムチョップ — 6/10 ラムチョップ — 7/10 ラムパティ — 7/10 ラムひき肉 — 6/10 ラムひき肉 — 6/10 ラムブロス — 7/10 ラムラック — 5/10 ラムリブ — 6/10 ラムレッグ — 7/10 ラムレバー — 7/10 ラムロースト — 7/10 ラム串 — 7/10 ラム肉 — 6/10 ラム肉 — 6/10 ラム肉キューブ — 7.5/10 ラム肉のマッシュルームソース — 6.5/10 ラム肉の串焼き — 7/10 ラム赤身ひき肉 — 8/10 ランチョンミート — 2/10 ラントイェーガー — 3/10 ランプステーキ — 7/10 リーンタキーソーセージパティ — 6/10 リブアイステーキ — 6/10 リングイッサ・カラブレーザ — 2/10 ルイジアナラブチキンウィング — 5/10 レバーソーセージ — 4/10 レバーソーセージ — 3/10 レバーパテ — 4.5/10 レモンタジンチキンストリップ — 7/10 レモンペッパーチキンウィング — 5/10 ローストターキー — 9/10 ローストダック — 5/10 ローストチキンウィング — 7/10 ローストチキンハム — 6/10 ローストチキンレッグ — 8/10 ローストチキンレッグ — 8/10 ローストハム — 5.5/10 ローストビーフ — 8/10 ローストビーフシャンク — 7/10 ローストビーフスープ — 6.5/10 ローストポーク — 6/10 ローストポークチョップ — 7/10 ローストポークホック — 4/10 ローストミート — 8/10 ロースト仔牛肉 — 7/10 ロゼットソーセージ — 3/10 ロティサリーチキンの脚と腿 — 7/10 七面鳥カツレツ（焼き、パン粉なし） — 8/10 七面鳥ジャーキー（焼き、無糖、低脂肪、低ナトリウム） — 8/10 七面鳥ソーセージ 脂肪控えめ 低ナトリウム グリル — 6/10 七面鳥ソーセージ（赤身） — 6.5/10 七面鳥とズッキーニの詰め物 — 8.5/10 七面鳥と野菜のアスピック — 8/10 七面鳥のオーブン焼き — 9/10 七面鳥のささみ（エアフライ、油控えめ） — 8.5/10
Food diary cheat sheet

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