ミートサラダ
血糖指数なし2/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 2/10
- タンパク質を含む
- ナトリウム含有量が高い
ミートサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2026/05/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ミートサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
270
カロリー
3 g
炭水化物
7 g
タンパク質
25 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 270 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 0.5 g |
| 水溶性 | 0.2 g |
| 不溶性 | 0.4 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 25 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 15 g |
| ナトリウム | 1100 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- タンパク質を含む
- 不飽和脂肪酸の供給源
- ナトリウム含有量が高い
- 飽和脂肪酸が多い
- 高度に加工されている
よくある質問
ミートサラダの血糖指数は何ですか？
ミートサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
ミートサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ミートサラダの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
関連する食品
Logiアプリでミートサラダをポーションとともに確認。
