ミートボールタジン

GI 35 · 低GL 2 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10
  • 優れたタンパク源
  • 中程度のナトリウム含有量

ミートボールタジンの血糖指数は35(低)です。

2026/09/26に更新 · 出典: Logi栄養チーム(USDA由来の成分、AI支援) · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

より賢い食の選択で血糖値を下げましょう

ミートボールタジンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

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栄養成分 (100gあたり)

170
カロリー
6 g
炭水化物
13 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
カロリー170 kcal
炭水化物6 g
糖質(合計)2.5 g
天然2.5 g
添加0 g
食物繊維1.5 g
水溶性0.5 g
不溶性1 g
タンパク質13 g
脂質10 g
飽和脂肪酸3.5 g
不飽和脂肪酸6.5 g
ナトリウム420 mg

加工度

65%
高加工
このスコアの理由
  • 優れたタンパク源
  • 有益なハーブやスパイスが含まれている
  • 中程度のナトリウム含有量
  • 飽和脂肪酸を含む

アレルゲン

EU-14アレルゲンは記載なし

Logi Food Coachの低GIレシピ

よくある質問

ミートボールタジンの血糖指数は何ですか?

ミートボールタジンの血糖指数は35(低)、100gあたり血糖負荷は2です。

ミートボールタジンはインスリン抵抗性のある方に適していますか?

ミートボールタジンは低血糖指数(35)のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ミートボールタジンは血糖値にどのような影響を与えますか?

ミートボールタジンの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでミートボールタジンをポーションとともに確認。

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