ラム赤身ひき肉

血糖指数なし8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8/10

ラム赤身ひき肉は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

2026/01/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ラム赤身ひき肉は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

195

カロリー

0 g

炭水化物

20 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ラム赤身ひき肉の血糖指数は何ですか？

ラム赤身ひき肉は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

ラム赤身ひき肉はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ラム赤身ひき肉は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

ラム肉の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のラム肉の中で、ラムカレーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでラム赤身ひき肉をポーションとともに確認。