ごまなしの食品

10,538食品

ごま（タヒニ、ごま油、ごまの実を含む）が記載されていない食品。ごまはパン、フムス、ドレッシングなどに隠れて使われることが多いです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

七面鳥胸肉ジャーキー（減塩・無糖） — 8/10 七面鳥胸肉のグリルメダリオン — 9/10 不明な食品 — 2/10 中国茶 — 10/10 中性プロテインパウダー — 6/10 中性油 — 4/10 中性穀物スピリッツ — 2/10 串焼き用七面鳥肉 — 9/10 丸鶏 — 8.5/10 乳化剤 — 4/10 乳化剤 — 2/10 乳化剤 E471 — 2/10 乳等を主要原料とする食品 — 3/10 乳糖不使用カマンベールチーズ — 6/10 乳糖不使用クリームチーズ — 5/10 乳糖不使用マスカルポーネ — 4/10 乳脂肪 — 2/10 乳製品スプレッド — 3.5/10 乳製品不使用バター — 2/10 乳酸 — 9/10 乳酸カリウム — 2/10 乳酸カルシウム — 6/10 乳酸ナトリウム — 2/10 乳酸菌 — 9/10 乳酸菌 — 8/10 乳酸菌培養物 — 9/10 乾燥イカスミ — 6/10 乾燥オリーブ — 5/10 乾燥オレガノ — 9/10 乾燥カモミールの花 — 9/10 乾燥カモミールの花 — 10/10 乾燥キクラゲ — 9/10 乾燥ザリガニ — 8/10 乾燥スギナ — 9/10 乾燥ステビア葉 — 9/10 乾燥タイム — 9/10 乾燥チキンエキス — 4/10 乾燥ビーバー肉 — 6.8/10 乾燥ペパーミントの葉 — 10/10 乾燥マジョラム — 8/10 乾燥ミナミダラ — 7/10 乾燥ミント — 8/10 乾燥ローズマリーの葉 — 8/10 乾燥ワカサギ — 6/10 乾燥海藻 — 9/10 乾燥海藻フレーク — 8/10 乾燥粉末海苔 — 9/10 乾燥粉末海藻 — 9/10 乾燥緑茶葉 — 10/10 乾燥肉 — 6/10 乾燥鯛 — 5/10 乾燥鴨胸肉 — 4/10 乾燥鶏ささみ — 7/10 二酢酸ナトリウム — 2/10 二酸化ケイ素 — 1/10 二酸化チタン — 1/10 二酸化炭素 — 5/10 二酸化硫黄 — 2/10 亜硝酸ナトリウム — 1/10 亜硫酸ナトリウム — 2/10 亜硫酸塩 — 1/10 亜酸化窒素 — 1/10 亜鉛 — 6/10 亜鉛サプリメント錠剤 — 5.5/10 亜麻仁とスパイスをまぶしたチキンストリップ — 8/10 亜麻仁油 — 8/10 亜麻仁油のビネグレット（生姜、酢、ハーブ入り） — 7/10 人工ケーシング — 1/10 人工甘味料 — 3/10 人工甘味料 — 3/10 人工着色料 — 2/10 人工着色料 — 1/10 人工着色料 — 2/10 人工着色料 (赤色40号) — 1/10 人工着色料 (黄色6号、赤色40号) — 1/10 人工香料 — 2/10 仔牛のカツレツ — 8/10 仔牛のカツレツ — 7/10 仔牛のクリアスープ — 7/10 仔牛のケバブ — 7/10 仔牛のすね肉 — 8/10 仔牛のソーセージ — 3/10 仔牛のパティ — 6/10 仔牛のひき肉 — 7/10 仔牛のヒレ肉 — 9/10 仔牛のフライ — 7/10 仔牛のブリスケット — 8/10 仔牛のモモ肉 — 8/10 仔牛のロースト — 8/10 仔牛の煮込み — 8/10 仔牛の肝臓 — 9/10 仔牛の胸腺 — 8/10 仔牛の脳 — 6.5/10 仔牛の腱 — 7/10 仔牛の頭肉 — 6/10 仔牛の骨 — 7/10 仔牛の骨付きロース — 8/10 仔牛肉 — 8/10 仔牛肉と家禽のソーセージ — 3.5/10 伝統的なフェタチーズ — 6/10
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