Alimenti ricchi di proteine
2373 alimenti
Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Tilapia per sashimi Nessun indice glicemico — 9/10 Toma Nessun indice glicemico — 5/10 Tombarello Nessun indice glicemico — 8.8/10 Tomino Nessun indice glicemico — 6/10 Tomme bianco Nessun indice glicemico — 6/10 
Tonno Nessun indice glicemico — 8/10 Tonno affumicato Nessun indice glicemico — 7/10 Tonno affumicato in scatola con limone e olio Nessun indice glicemico — 6/10 Tonno al peperoncino in scatola Nessun indice glicemico — 6/10 
Tonno al sesamo Nessun indice glicemico — 8/10 
Tonno albacora Nessun indice glicemico — 9/10 
Tonno bianco Nessun indice glicemico — 8/10 tonno crudo Nessun indice glicemico — 9/10 
Tonno in scatola Nessun indice glicemico — 7/10 tonno sott'olio Nessun indice glicemico — 6/10 tonno sott'olio alle erbe in scatola Nessun indice glicemico — 6/10 Tri-tip Nessun indice glicemico — 8/10 triglia Nessun indice glicemico — 9/10 Triglia Nessun indice glicemico — 9/10 Triglia fritta Nessun indice glicemico — 7/10 
Trippa Nessun indice glicemico — 7/10 
Trota Nessun indice glicemico — 8.5/10 
Trota (cruda) Nessun indice glicemico — 9/10 
Trota arcobaleno (cruda) Nessun indice glicemico — 9/10 
Trota artica Nessun indice glicemico — 9/10 
Trota artica (cruda) Nessun indice glicemico — 9/10 
Trota fritta Nessun indice glicemico — 8/10 Trota in scatola Nessun indice glicemico — 8/10 Trota salata Nessun indice glicemico — 7/10 Trota salmonata affumicata Nessun indice glicemico — 7/10 
Trote al forno Nessun indice glicemico — 8/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) Nessun indice glicemico — 7/10 Tuorli d'uovo Nessun indice glicemico — 7/10 
Tuorlo d'uovo Nessun indice glicemico — 7/10 
Uova con formaggio Nessun indice glicemico — 6/10 
Uova di anatra fritte Nessun indice glicemico — 7/10 uova di aringa Nessun indice glicemico — 8/10 
Uova di pesce Nessun indice glicemico — 8/10 
Uova di pesce volante Nessun indice glicemico — 7/10 Uova di pollack Nessun indice glicemico — 6/10 
Uova di quaglia Nessun indice glicemico — 8/10 
Uova di salmone Nessun indice glicemico — 8/10 
Uova in polvere Nessun indice glicemico — 7/10 
Uova strapazzate con prosciutto Nessun indice glicemico — 6/10 Uova strapazzate con salmone affumicato Nessun indice glicemico — 7/10 
Uovo Nessun indice glicemico — 8/10 
Uovo d'anatra Nessun indice glicemico — 7/10 
Uovo fritto Nessun indice glicemico — 7/10 
Uovo in salamoia Nessun indice glicemico — 5.5/10 
Uovo ripieno Nessun indice glicemico — 6/10 
Uovo sodo Nessun indice glicemico — 8/10 
Uovo sodo con maionese Nessun indice glicemico — 7/10 Urda Nessun indice glicemico — 7/10 
Veal Steak Nessun indice glicemico — 7/10 ventresca di spinarolo affumicata Nessun indice glicemico — 7/10 
Ventricina piccante Nessun indice glicemico — 3/10 
ventricoli d'anatra Nessun indice glicemico — 7.5/10 ventrigli di tacchino Nessun indice glicemico — 8/10 
Vital Proteins Peptidi di collagene Nessun indice glicemico — 7/10 Vitello Nessun indice glicemico — 8/10 Vitello al forno Nessun indice glicemico — 8/10 
Vitello arrosto Nessun indice glicemico — 7/10 Vitello brasato Nessun indice glicemico — 8/10 vitello crudo Nessun indice glicemico — 8/10 Vitello fritto Nessun indice glicemico — 7/10 
Vitello normale Nessun indice glicemico — 7/10 
Vongole Nessun indice glicemico — 8/10 Wurstel di prosciutto senza zucchero Nessun indice glicemico — 4/10 
Zampa di pollo Nessun indice glicemico — 5/10 Zampe di capra Nessun indice glicemico — 7/10 Zampe di granchio al vapore Nessun indice glicemico — 8/10 
Zampette di maiale Nessun indice glicemico — 4/10 Zrazy Nessun indice glicemico — 6/10 
