Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Scorfano rosso — 9/10 Seekh Kebab — 6/10 Sella d'agnello — 7/10 sella di cervo — 9/10 Semi di canapa decorticati — 8/10 Semi di canapa decorticati — 9/10 Semi di lino interi — 9/10 Semi di papavero — 8/10 Seppia — 9/10 Sgombro — 9/10 Sgombro — 8/10 Sgombro — 7/10 Sgombro affumicato — 8/10 Sgombro al forno — 9/10 Sgombro al naturale — 8/10 Sgombro alla griglia — 9/10 Sgombro atlantico — 9/10 Sgombro bollito — 8.5/10 sgombro cotto — 8.5/10 Sgombro fritto — 8/10 Sgombro senza sale — 8/10 Sgombro surgelato — 9/10 Shawarma di manzo — 6/10 Shime saba (sgombro marinato all'aceto) — 7/10 Sisig di maiale — 3/10 Sogliola — 9/10 Sogliola limanda — 9/10 Sogliola sott'olio — 6/10 Soppressata — 3/10 Souvlaki di petto di pollo — 8.5/10 Souvlaki di petto di pollo alla griglia — 8.5/10 Spalla di agnello con osso — 7/10 Spalla di maiale — 6/10 Speck — 4/10 Sperlano al vapore — 9/10 Spicchio di formaggio — 4.5/10 Spiedini di gamberi — 8/10 Spiedini di maiale souvlaki — 8/10 Spiedini di manzo — 6/10 Spiedini di pollo — 8.5/10 Spiedini di tacchino — 8/10 spiedino di agnello — 7/10 Spiedino di agnello alla griglia — 7/10 Spiedino di carne — 7/10 Spiedino di maiale — 7/10 Spiedino di maiale alla griglia — 6/10 Spiedino di pollo alla griglia — 8.5/10 Spratti fritti — 6/10 stick di tacchino — 5/10 Stinco di agnello — 8/10 Stinco di maiale — 4/10 Stinco di maiale — 5/10 Stinco di maiale arrosto — 4/10 stinco di manzo — 8/10 Stinco di manzo — 5/10 Stinco di manzo arrosto — 7/10 stinco di tacchino — 8.5/10 Stinco di vitello — 8/10 stoccafisso bollito — 8.5/10 Storione salato — 5/10 straccetti di maiale — 8/10 straccetti di manzo — 8.2/10 Stracchino — 5/10 Strisce di bacon — 3/10 Strisce di mortadella — 3/10 Strisce di pollo al tajine di limone — 7/10 Strisce di pollo impanate con semi di lino macinati e spezie — 8/10 Strisce di pollo per fajita — 7/10 stromateo affumicato — 6/10 Sudzhuk di manzo — 3/10 Sugarello — 9/10 Suprema di pollo — 9/10 Tacchino affettato — 6/10 Tacchino affettato — 5/10 Tacchino al forno — 9/10 Tacchino allevato al pascolo (crudo) — 9/10 Tacchino arrosto — 9/10 Tacchino cotto — 8/10 Tacchino essiccato magro — 8/10 Tacchino giovane — 9.5/10 Tacchino macinato — 8/10 Tacchino macinato — 8/10 Tacchino macinato — 8.5/10 Tacchino macinato magro — 7/10 Tacchino sous vide — 8/10 Tahina senza zucchero — 7.5/10 Taleggio — 4/10 Tapa di pollo — 6.5/10 Tapas di gamberi all'aglio ed erbe aromatiche — 8/10 Tartare di manzo — 7/10 Tartare di manzo — 5/10 tè matcha — 9/10 tendine di manzo — 7/10 Tendini di vitello — 7/10 Tentacoli di calamaro sous-vide — 8/10 Testa di pesce — 8/10 testina di vitello — 6/10 Tilapia — 9/10 Tilapia al vapore — 9/10 tilapia bollita — 9/10
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