Sogliola
Nessun indice glicemico9/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 9/10
- Alto contenuto proteico, povero di grassi
- Bassa diversità di micronutrienti
Sogliola non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 6 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sogliola è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
73
Calorie
0 g
Carboidrati
16.4 g
Proteine
0.3 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 73 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 16.4 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 58 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico, povero di grassi
- Densità calorica molto bassa
- Senza carboidrati o zuccheri
- Bassa diversità di micronutrienti
- Contenuto minimo di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Sogliola
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sogliola?
Sogliola non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Sogliola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sogliola non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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