Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Salame — 3/10 Salame al pepe verde — 3/10 Salame con il 30% di grassi in meno — 4/10 Salame con nocciole e pistacchi — 3/10 Salame d'inverno — 2/10 Salame di Genova — 2/10 salame di manzo — 3/10 Salame di tacchino — 4/10 Salame formaggio — 4/10 Salame morbido — 4/10 Salame piccante — 3/10 Salame Rosette — 3/10 salamella — 4/10 Salchichón — 2/10 Salmone — 9/10 Salmone affumicato — 8/10 salmone affumicato al peperoncino — 7/10 Salmone al sesamo — 8.5/10 Salmone atlantico affumicato con aneto — 7.5/10 Salmone con wakame — 8/10 Salmone crudo — 8/10 Salmone fritto — 7.5/10 Salmone in scatola — 9/10 salmone keta affumicato — 7/10 salmone marinato — 7/10 Salmone marinato nella salsa di soia — 8/10 Salmone rosa — 9/10 Salmone rosso — 9/10 Salmone salato — 6/10 Salmone selvaggio — 9/10 Salmone selvaggio — 7/10 Salmone selvaggio o merluzzo — 9/10 Salmone surgelato — 8.5/10 Salsa di pesce — 4/10 Salsa di tahina all'aglio — 7/10 Salsa piccante — 2/10 Salsicce piccanti — 3/10 Salsiccia ad alto contenuto proteico — 4/10 Salsiccia affumicata — 2/10 salsiccia alla cipolla — 4/10 Salsiccia andouille — 3/10 Salsiccia bianca — 5/10 Salsiccia boerewors — 4/10 Salsiccia bratwurst — 3/10 Salsiccia calabrese — 2/10 salsiccia d'oca — 4/10 Salsiccia di agnello — 4/10 Salsiccia di Carniola — 3/10 Salsiccia di cavallo — 4/10 salsiccia di cervo — 4/10 Salsiccia di chorizo — 3/10 salsiccia di cinghiale — 4/10 Salsiccia di coniglio — 5/10 Salsiccia di cracovia — 3.5/10 Salsiccia di manzo — 3/10 Salsiccia di montagna — 3/10 Salsiccia di pollame — 4/10 salsiccia di pollo — 4/10 Salsiccia di prosciutto — 4/10 salsiccia di tacchino — 4/10 Salsiccia di tacchino — 6/10 Salsiccia di tacchino (magra) — 6.5/10 Salsiccia di tacchino magra — 6/10 Salsiccia di tacchino magra (senza pelle, a ridotto contenuto di grassi e sodio) — 6/10 Salsiccia di tacchino, magra, a basso contenuto di sodio, alla griglia — 6/10 salsiccia di Tolosa — 3/10 Salsiccia di turingia — 4/10 Salsiccia fuet — 3/10 Salsiccia Kindziuk — 3/10 Salsiccia Kulen — 3/10 Salsiccia magra — 6/10 Salsiccia merguez — 3/10 Salsiccia Pepperoni americana — 4/10 Salsiccia secca — 3/10 salsiccia secca piccante — 2/10 Salsiccia sottaceto — 4/10 Salsiccia sottile di pollame — 4/10 Salsiccia spagnola — 3/10 Salsiccia vietnamita — 4/10 salume — 3/10 salumi cotti — 4/10 Sangue di maiale — 4/10 Sanguinaccio — 8/10 sardina bollita — 9/10 Sardine — 8/10 Sardine (cruda) — 9/10 Sardine al vapore — 9/10 Sardine del Pacifico — 8.5/10 Sardine fresche o arrostite — 9/10 sardine fritte — 7/10 Sardine in acqua — 8/10 Sardine selvatiche — 9/10 Sashimi — 9/10 Scaloppina di tacchino cotta — 8.5/10 Scamorza — 5/10 Scampi (raw) — 9/10 Scampo — 9/10 scorfano — 9/10 scorfano — 9/10 Scorfano bollito — 9/10
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