Alimenti ricchi di proteine

2373 alimenti

Alimenti in cui le proteine rappresentano una quota importante dell'energia. Le proteine non aumentano direttamente la glicemia e rallentano la risposta glicemica di un pasto misto. Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Pollo e tacchino con cipolle — 8/10 Pollo fritto all'aglio — 6.5/10 Pollo in adobo — 7/10 pollo intero — 8.5/10 Pollo novello — 8.5/10 Pollo per poke bowl — 8/10 Pollo piri-piri — 8/10 Pollo tawook — 8/10 Polpa di granchio al vapore — 9/10 Polpetta — 6/10 polpetta di carne al vapore — 6/10 Polpetta di pollo alle erbe — 9/10 Polpette al vapore — 7/10 Polpette di merluzzo — 8.5/10 Polpette di pollo e zucchine al forno — 8/10 Polpette di tacchino magro (al forno) — 6/10 Polpette kefta — 6/10 Polpettone di pollo — 4/10 Polpo — 8/10 Polpo alla griglia — 8/10 Polvere di aminoacidi essenziali — 6/10 Polvere di BCAA — 5/10 Polvere di collagene — 7/10 Polvere di sesamo nero senza zucchero — 8/10 polvere proteica di semi di zucca — 7/10 Pomfret — 9/10 Preparato di tonno — 7/10 Primo sale vaccino — 6/10 Prosciutto — 4/10 Prosciutto affumicato — 4/10 Prosciutto arrosto — 5.5/10 Prosciutto cotto — 4/10 Prosciutto crudo — 6/10 prosciutto da cuocere — 4/10 Prosciutto di manzo — 5/10 Prosciutto di manzo affumicato — 4/10 Prosciutto di parma — 5/10 prosciutto di petto di pollo cotto — 6/10 prosciutto di pollo — 4/10 Prosciutto di pollo — 5/10 Prosciutto di pollo o tacchino — 6/10 Prosciutto di Praga — 5/10 Prosciutto di serrano — 4/10 Prosciutto di spalla — 6/10 Prosciutto di tacchino — 5/10 prosciutto e formaggio svizzero — 5/10 Prosciutto Foresta Nera magro — 5/10 Prosciutto fresco salato — 4/10 Prosciutto iberico — 6/10 Prosciutto in scatola — 4.5/10 Prosciutto magro — 6/10 Prosciutto serrano — 5/10 Proteina del latte — 6/10 Proteina di collagene — 6/10 Proteina di collagene bovino — 8/10 Proteina di collagene suino — 6/10 Proteina di colza — 7/10 Proteina di grano idrolizzata — 4/10 Proteina di patata — 6/10 Proteina di piselli fermentata — 7/10 Proteina di siero di latte isolata con lecitina di girasole — 7/10 Proteina in polvere a base di animali — 8/10 Proteina vegetale idrolizzata (con soia) — 5.5/10 proteine del grano — 7/10 Proteine del siero di latte — 6/10 Proteine di brodo di ossa — 7/10 Proteine di manzo in polvere — 6/10 Proteine di pisello o canapa in polvere — 8/10 Proteine in polvere neutrali — 6/10 Provolone — 6/10 punta di petto — 7/10 Punta di petto di manzo salmistrata — 4/10 Puzzone di Moena — 5/10 Quaglia — 8.5/10 Quarto di pollo arrosto — 8/10 Queso blanco — 6/10 Queso fresco di vacca e capra — 6/10 Rana pescatrice — 9/10 Reale di manzo — 7/10 Red Leicester — 4/10 Reni — 8/10 Renna arrosto — 9/10 Ricciola — 8/10 Ricciola — 9/10 Ricotta — 5/10 Ricotta — 7/10 Rigaglie di pollo — 7/10 Rillettes d'anatra — 3/10 Ripieno di carne di maiale — 4.5/10 Ripieno di tacchino e zucchine — 8.5/10 roast beef freddo — 8/10 Rohu — 9/10 Rollè di maiale — 5.5/10 Rollè di manzo — 7/10 Rombo — 9/10 Rombo — 9/10 Roquefort — 4/10 Rouelle di maiale — 6/10 Roulade di Ustrzycka — 5/10 Roulade Ustrzycka — 5/10
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