Alimentos sin frutos de cáscara
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Alimentos sin frutos de cáscara: sin almendras, nueces, avellanas, anacardos, pistachos, pacanas, nueces de Brasil ni macadamias. Los cacahuetes son un grupo aparte. Cada alimento de esta lista está ordenado por su carga glucémica por 100 g, de menor a mayor, por lo que las mejores opciones para la glucemia aparecen primero. Abra un alimento para ver la carga por porción, información nutricional y alternativas.
Solo se listan los alimentos con evaluación de alérgenos completada.
Ordenado por carga glucémica por 100 g, de menor a mayor.
Endulzante de glucósidos de esteviol Sin índice glucémico — 8/10 
Endulzante Hermesetas Sin índice glucémico — 2/10 
Endulzante sin azúcar añadido Sin índice glucémico — 8.5/10 
Endulzante Sweet'N Low Sin índice glucémico — 2/10 
Ensalada de carne Sin índice glucémico — 2/10 
Ensalada de huevo Sin índice glucémico — 6/10 
Ensalada de pescado blanco Sin índice glucémico — 5/10 
Ensalada de pollo Sin índice glucémico — 7.5/10 Ensalada de tres quesos Sin índice glucémico — 4/10 Ensalada Skagen Sin índice glucémico — 5/10 Entrecot Sin índice glucémico — 7/10 
Entrecot Sin índice glucémico — 8/10 
Enzima Sin índice glucémico — 7/10 
Enzima de lactasa Sin índice glucémico — 6/10 Enzimas (amilasa, ácido ascórbico) Sin índice glucémico — 3/10 Enzimas (centeno) Sin índice glucémico — 3/10 Eperlano Sin índice glucémico — 9/10 Eperlano al vapor Sin índice glucémico — 9/10 Eperlano seco Sin índice glucémico — 6/10 Escalope de pavo cocinado Sin índice glucémico — 8.5/10 
Escalope de ternera Sin índice glucémico — 8/10 Escalope de ternera Sin índice glucémico — 7/10 escorpena Sin índice glucémico — 9/10 
Esencia de menta Sin índice glucémico — 7/10 Esencia de ron Sin índice glucémico — 1/10 Espadines fritos Sin índice glucémico — 6/10 Especias (chile, sal) Sin índice glucémico — 6/10 
Espinazo de res Sin índice glucémico — 5/10 
Espresso Sin índice glucémico — 9/10 
Espuma de aquafaba Sin índice glucémico — 8/10 
Estabilizadores Sin índice glucémico — 4/10 Estabilizantes (407, 412) Sin índice glucémico — 2/10 Estabilizantes (goma guar, carragenina) Sin índice glucémico — 4/10 
Estabilizantes y emulsionantes Sin índice glucémico — 4/10 Estearato de magnesio Sin índice glucémico — 1/10 
Ester glicerílico de colofonia Sin índice glucémico — 1/10 Esteroles vegetales Sin índice glucémico — 4/10 Esteviósido Sin índice glucémico — 8/10 Estofado de calamar hervido Sin índice glucémico — 8/10 Estofado de pescado hervido Sin índice glucémico — 8/10 Esturión salado Sin índice glucémico — 5/10 Extracto de apio cultivado Sin índice glucémico — 3/10 
Extracto de café Sin índice glucémico — 8.5/10 extracto de café verde Sin índice glucémico — 8/10 
Extracto de cáñamo Sin índice glucémico — 2/10 
Extracto de cbd Sin índice glucémico — 5/10 Extracto de coco Sin índice glucémico — 4/10 Extracto de cúrcuma con extracto de pimienta negra Sin índice glucémico — 5/10 
Extracto de fresa Sin índice glucémico — 3/10 
Extracto de hoja de estevia (reb m) Sin índice glucémico — 7/10 
Extracto de levadura Sin índice glucémico — 4/10 Extracto de limón Sin índice glucémico — 3/10 
Extracto de lúpulo Sin índice glucémico — 7.5/10 Extracto de mate Sin índice glucémico — 6/10 Extracto de mate Sin índice glucémico — 8/10 
Extracto de menta pura sin azúcar Sin índice glucémico — 3/10 Extracto de piñón de cedro Sin índice glucémico — 6/10 Extracto de pollo deshidratado Sin índice glucémico — 4/10 Extracto de rosa Sin índice glucémico — 9/10 
Extracto de sasafrás Sin índice glucémico — 2/10 
Extracto de stevia Sin índice glucémico — 8/10 
Extracto de té Sin índice glucémico — 9.5/10 
Extracto de thc Sin índice glucémico — 3/10 
Extracto de vainilla Sin índice glucémico — 6/10 
Extracto de vainilla sin azúcar Sin índice glucémico — 6/10 
Extracto de zanahoria negra (antocianinas) Sin índice glucémico — 8/10 Extracto líquido de lichi sin calorías Sin índice glucémico — 4/10 Extracto puro de hoja de stevia Sin índice glucémico — 9/10 
Extracto puro de stevia Sin índice glucémico — 8/10 
Extractos de especias Sin índice glucémico — 7/10 Extractos de pimentón y achiote Sin índice glucémico — 4/10 Fanta sin azúcar Sin índice glucémico — 2/10 Fermentos lácticos Sin índice glucémico — 9/10 Fermentos lácticos Sin índice glucémico — 8/10 
Ferrico (fosfato ortofosfato) Sin índice glucémico — 2/10 Feta con rodajas de pepino Sin índice glucémico — 5/10 
Feta ligera Sin índice glucémico — 6/10 Fiambre Sin índice glucémico — 3/10 
Fiambre de ave Sin índice glucémico — 4/10 
Fiambre de pavo Sin índice glucémico — 9/10 fiambre de pechuga de pollo cocida Sin índice glucémico — 6/10 Fiambre de pollo Sin índice glucémico — 5/10 
Fiambre de pollo Sin índice glucémico — 4/10 Fiambre de pollo asado Sin índice glucémico — 6/10 fiambre magro Sin índice glucémico — 6/10 
Fiambres en lonchas Sin índice glucémico — 4/10 
Fibra de acacia Sin índice glucémico — 9.5/10 Fibra de avena Sin índice glucémico — 9/10 
Fibra de avena Sin índice glucémico — 9/10 Fibra de bambú Sin índice glucémico — 6/10 
Fibra de trigo Sin índice glucémico — 8/10 
Fibra dietética Sin índice glucémico — 8/10 
fibra vegetal Sin índice glucémico — 10/10 Fibra vegetal Sin índice glucémico — 6/10 
Fideos de alga Sin índice glucémico — 7/10 fideos de konjac Sin índice glucémico — 9/10 
Fideos de konjac Sin índice glucémico — 7/10 fideos shirataki Sin índice glucémico — 9/10 Filete al vapor Sin índice glucémico — 8/10 
Filete de abadejo Sin índice glucémico — 9/10 
