Ensalada de huevo
Sin índice glucémico6/10
Índice glucémico no medido aún
2.5 g de carbohidratos por 100 g
Puntuación Logi 6/10
- Bajo contenido de carbohidratos
- Alto contenido de grasa
Ensalada de huevo aún no tiene índice glucémico medido. Contiene 2.5 g de carbohidratos por 100 g.
Actualizado 8 feb 2026 · Fuentes: Equipo de Nutrición Logi (composición derivada de USDA, asistido por IA) · No es un consejo médico · Informar de un error
En lugar de esto
- CG 1 por 100 g El aguacate reduce la cantidad de grasas saturadas y proporciona más fibra.
Pasta de aguacate - CG 1 por 100 g Contiene menos grasa y más fibra, beneficioso para personas con resistencia a la insulina.
Pasta de requesón y yogur - CG 6 por 100 g La garbanza proporciona fibra y tiene un índice glucémico bajo.
Puré de garbanzo
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Ensalada de huevo es uno de los 11.117 alimentos que Logi puntúa cuando fotografías una comida — con la porción.
Porciones
| Porción | Gramos |
|---|---|
| 1 cucharada | 14 g |
| 1/2 cup serving | 110 g |
| 1 taza | 220 g |
Información nutricional (por 100g)
210
Calorías
2.5 g
Carbohidratos
8.5 g
Proteínas
19 g
Grasas
por 100g
| Calorías | 210 kcal |
| Carbohidratos | 2.5 g |
| Azúcares (total) | 1.5 g |
| Naturales | 1 g |
| Añadidos | 0.5 g |
| Fibra | 0.3 g |
| Soluble | 0.1 g |
| Insoluble | 0.2 g |
| Proteínas | 8.5 g |
| Grasas | 19 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 13 g |
| Sodio | 480 mg |
Nivel de procesamiento
65%
Altamente procesado
¿Por qué esta puntuación?
- Bajo contenido de carbohidratos
- Buena fuente de proteína
- Bajo nivel de azúcares añadidos
- Alto contenido de grasa
- Relativamente alto contenido de sodio
- Bajo contenido de fibra
Alérgenos
Contiene: huevos
Puede contener: mostaza
Recetas de IG bajo en Logi Food Coach
Preguntas frecuentes
¿Cuál es el índice glucémico de Ensalada de huevo?
El índice glucémico de Ensalada de huevo aún no ha sido medido. Contiene 2.5 g de carbohidratos por 100 g.
¿Es Ensalada de huevo bueno para personas con resistencia a la insulina?
El índice glucémico de Ensalada de huevo no está medido. Con 2.5 g de carbohidratos por 100 g, vigile el tamaño de la porción.
Consulta Ensalada de huevo en la app Logi, con tu porción.
