Θαλασσινά
585 τρόφιμα
Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
φιλέτο μπακαλιάρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο μπακαλιάρου saithe Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο μπακαλιάρου ατμού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Φιλέτο μπακαλιάρου με κρούστα αμυγδάλου στο φούρνο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
φιλέτο μπακαλιάρου ποσέ (χωρίς αλάτι) Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Φιλέτο μπακαλιάρου στον ατμό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο μπαραμούντι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο μπάσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
φιλέτο μπλε γουίτινγκ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
φιλέτο ξιφία Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Φιλέτο ξιφία Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 φιλέτο οξύρρυγχου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο παγκάσιους Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 4/10 Φιλέτο πέρκας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 φιλέτο πέρκας του Νείλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο πικέρελ Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Φιλέτο ράχης μπακαλιάρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 φιλέτο ρέγγας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 
Φιλέτο σκουμπρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 φιλέτο συναγρίδας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 φιλέτο τόνου σε φυτικό έλαιο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7.8/10 φιλέτο τσιπούρας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο τσιπούρας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Φιλέτο τσιπούρας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 φιλέτο χελιδονόψαρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
φιλέτο ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Φιλέτο ψαριού Dory Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
φιλέτο ψαριού flathead Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 
Φρέσκα φιλέτα άσπρου αντζούγιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Φρέσκες ή ψητές σαρδέλες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
χαβιάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
χαβιάρι ιπτάμενου ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
χαβιάρι σολομού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 χαβιάρι σολομού κέτα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 Χέλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 χριστόψαρο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
χταπόδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Χταπόδι ψητό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Χτένια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψάρι Chirraku Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψάρι Flathead Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψάρι βούτυρο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 
Ψάρι γάλακτος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψάρι για σασίμι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψάρι κεφαλή φιδιού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψάρι Παταγονίας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9.5/10 Ψάρι πιντάδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψάρι Ρόχου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψάρι σε ξύδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 7/10 ψάρι στον ατμό Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψάρι Χίλσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 Ψάρια γλυκού νερού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ψαχνό ψαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψητές γαρίδες με κρούστα αμυγδάλου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψητές ροδέλες καλαμαριού Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ψητή ιππόγλωσσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητή ιππόγλωσσα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψητή ράχη μπακαλιάρου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητή τσιπούρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητή τσιπούρα Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψητό καλαμάρι με μυρωδικά και λεμόνι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψητό λευκό ψάρι με βότανα, λεμόνι και ελαιόλαδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψητό λευκό ψάρι με λεμόνι και άνηθο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητό μπακαλιάρο sablefish Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητό παλαμίδι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.8/10 Ψητό φιλέτο τιλάπιας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 6/10 Ψητό χέλι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψητό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ψητό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 Ψητό ψάρι κατσαρόλας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ψητό ψάρι με σπανάκι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητό ψάρι πιντάδο Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητός γουλιανός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 ψητός μπακαλιάρος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ψητός ξιφίας Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8.5/10 
Ψητός σκουμπρί Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 ωμά στρείδια Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 Ωμές γαρίδες Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
ωμή σουπιά Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ωμό φιλέτο οξύρρυγχου Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ωμό ψάρι Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
Ωμός μπακαλιάρος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 
Ωμός σολομός Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 8/10 ωμός τόνος Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — 9/10 
