φιλέτο μπακαλιάρου saithe
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10
Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες
0 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 9/10
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- ελάχιστη ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών
Το φιλέτο μπακαλιάρου saithe δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το φιλέτο μπακαλιάρου saithe είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
72
Θερμίδες
0 g
Υδατάνθρακες
17 g
Πρωτεΐνες
0.4 g
Λίπη
ανά 100g
| Θερμίδες | 72 kcal |
| Υδατάνθρακες | 0 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 17 g |
| Λίπη | 0.4 g |
| Κορεσμένα | 0.1 g |
| Ακόρεστα | 0.3 g |
| Νάτριο | 70 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
10%
Ελάχιστος
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- πολύ χαμηλά λιπαρά
- χωρίς υδατάνθρακες ή πρόσθετα σάκχαρα
- ελάχιστη ποικιλία μικροθρεπτικών συστατικών
- καθόλου φυτικές ίνες
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο (φυσική)
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φιλέτο μπακαλιάρου saithe;
Το φιλέτο μπακαλιάρου saithe δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).
Είναι το φιλέτο μπακαλιάρου saithe κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το φιλέτο μπακαλιάρου saithe δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το φιλέτο μπακαλιάρου saithe στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
