φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη9/10

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη — χωρίς υδατάνθρακες

0 g υδατάνθρακες ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά

Το φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη: δεν περιέχει υδατάνθρακες.

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

140

Θερμίδες

0 g

Υδατάνθρακες

20 g

Πρωτεΐνες

6 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	140 kcal
Υδατάνθρακες	0 g
Σάκχαρα (σύνολο)	0 g
Φυσικά	0 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0 g
Διαλυτές	0 g
Αδιάλυτες	0 g
Πρωτεΐνες	20 g
Λίπη	6 g
Κορεσμένα	1.2 g
Ακόρεστα	4.8 g
Νάτριο	60 mg

Βαθμός επεξεργασίας

30%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

υψηλή περιεκτικότητα σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα
εξαιρετική πηγή πρωτεΐνης
χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
περιέχει κάποια κορεσμένα λιπαρά
ενδέχεται να περιέχει περιβαλλοντικούς ρύπους

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα;

Το φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα δεν έχει γλυκαιμικό δείκτη επειδή δεν περιέχει υδατάνθρακες (0 g ανά 100 g).

Είναι το φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα δεν περιέχει υδατάνθρακες, οπότε από μόνο του δεν αυξάνει το σάκχαρο αίματος.

Δείτε το φιλέτο σολομού της λίμνης στη σχάρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.