Kohlenhydratarme Lebensmittel
1.896 Lebensmittel
Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten pro 100 g. Die meisten haben eine niedrige glykämische Last, viele gar keinen glykämischen Index, da sie den Blutzucker nicht erhöhen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Gekühlter Rooibos-Tee mit einem Schuss Sahne Kein glykämischer Index — 8/10 Gelatinebrühe Kein glykämischer Index — 7/10 Gelber Krokfischfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Geliermittel Kein glykämischer Index — 7/10 Gemeine Meerbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 Gemischter Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Gemischtes fleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Gemischtes fleisch Kein glykämischer Index — 7.5/10 Genueser Salami Kein glykämischer Index — 2/10 Gepökelter Schweinebauch mit Coppa Kein glykämischer Index — 3/10 
gepökeltes Fleisch Kein glykämischer Index — 3/10 Geräucherte Hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 6/10 Geräucherte Hähnchenkeule Kein glykämischer Index — 5/10 Geräucherte Miesmuscheln Kein glykämischer Index — 6/10 Geräucherte Pastete Kein glykämischer Index — 3/10 Geräucherte Putenbrust Kein glykämischer Index — 8/10 Geräucherter Aal Kein glykämischer Index — 6/10 Geräucherter Butterfisch Kein glykämischer Index — 6/10 Geräucherter Chililachs Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherter Dornhai Kein glykämischer Index — 8/10 Geräucherter Dornhai-Bauch Kein glykämischer Index — 7/10 
Geräucherter makrele Kein glykämischer Index — 8/10 Geräucherter Quarkkäse Kein glykämischer Index — 6.5/10 Geräucherter Rinderschinken Kein glykämischer Index — 4/10 Geräucherter Schellfisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Geräucherter schweinelachs Kein glykämischer Index — 5/10 Geräucherter Schweinespeck Kein glykämischer Index — 2/10 Geräucherter Schweinespeck Kein glykämischer Index — 2/10 Geräucherter Silberlachs Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherter Thunfisch Kein glykämischer Index — 7/10 Geräucherter Thunfisch in Öl mit Zitrone Kein glykämischer Index — 6/10 Geräuchertes Fleisch Kein glykämischer Index — 5/10 Geräuchertes Rentierfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Geräuchertes Trockenfleisch Kein glykämischer Index — 4/10 Gereifter Parmesan (gerieben, knusprig gebacken) Kein glykämischer Index — 5/10 
Geriebener hartkäse mit reduziertem natriumgehalt Kein glykämischer Index — 6/10 Geriebener Kefalotyri-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 
Gerösteter truthahn Kein glykämischer Index — 9/10 
Geröstetes Kabeljaufilet Kein glykämischer Index — 9/10 Gesalzene Forelle Kein glykämischer Index — 7/10 Gesalzener Hering Kein glykämischer Index — 5/10 Gesalzener Lachs Kein glykämischer Index — 6/10 Gesalzener Stör Kein glykämischer Index — 5/10 Gesalzener Tintenfisch Kein glykämischer Index — 5/10 Gesalzenes Eigelb Kein glykämischer Index — 3/10 Gesalzenes gekochtes Ei Kein glykämischer Index — 4/10 Gesalzenes Schweinefett Kein glykämischer Index — 4/10 geschmolzene Butter Kein glykämischer Index — 2/10 Geschmorter Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Geschmortes Kalbfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Getrocknete Brasse Kein glykämischer Index — 5/10 Getrocknete Entenbrust Kein glykämischer Index — 4/10 Getrocknete Flusskrebse Kein glykämischer Index — 8/10 
Getrocknete grüne Teeblätter Kein glykämischer Index — 10/10 Getrocknete Kamillenblüten Kein glykämischer Index — 10/10 
Getrocknete Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Getrockneter Ackerschachtelhalm Kein glykämischer Index — 9/10 Getrockneter Blauer Wittling Kein glykämischer Index — 7/10 
Getrockneter Seetang Kein glykämischer Index — 9/10 Getrockneter Stint Kein glykämischer Index — 6/10 Getrocknetes Biberfleisch Kein glykämischer Index — 6.8/10 
Getrocknetes hähnchen Kein glykämischer Index — 7/10 Getrocknetes Hähnchenfilet Kein glykämischer Index — 7/10 Gewürzöl Kein glykämischer Index — 3/10 Gezupftes Fleisch Kein glykämischer Index — 8/10 
Ghee Kein glykämischer Index — 4/10 Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 
Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9.5/10 Goldbrassenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Goldbrassenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Gouda Kein glykämischer Index — 5/10 Grammelschmalz-Pastete Kein glykämischer Index — 3/10 Grana Padano Chips Kein glykämischer Index — 4/10 Graskarpfenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Graved Lachs Kein glykämischer Index — 7/10 Graved Lachs Kein glykämischer Index — 7/10 Graviera Kein glykämischer Index — 5/10 Greve-Käse Kein glykämischer Index — 4/10 Griechischer Bergtee Kein glykämischer Index — 10/10 Grillkäse Kräuter-Knoblauch Kein glykämischer Index — 5/10 Grüner Kaffee-Extrakt Kein glykämischer Index — 8/10 Gyros (vom Schwein) Kein glykämischer Index — 5/10 
Hackbraten Kein glykämischer Index — 4/10 Hackfleisch (Rind und Schwein) Kein glykämischer Index — 6/10 Hackfleisch halb und halb Kein glykämischer Index — 6/10 
Hackfleisch vom Lamm Kein glykämischer Index — 6/10 Hackfleisch-Kofta Kein glykämischer Index — 6/10 
Hähnchen Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchen aus der Dose Kein glykämischer Index — 7/10 Hähnchen für Poke Bowl Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchen mit Dillsauce Kein glykämischer Index — 8/10 
Hähnchen- oder puten-schinken Kein glykämischer Index — 6/10 Hähnchen-Bratwurst Kein glykämischer Index — 5/10 Hähnchen-Carpaccio Kein glykämischer Index — 8.5/10 Hähnchen-Ćevapčići mit Käse und Pancetta Kein glykämischer Index — 4/10 Hähnchen-Tawook Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenaufschnitt Kein glykämischer Index — 5/10 
Hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 8/10 Hähnchenbrust in Rahmsauce Kein glykämischer Index — 6.5/10 Hähnchenbrust mit Haut und Flügelknochen Kein glykämischer Index — 9/10 
