Lebensmittel ohne milch
8.960 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Milch oder milchhaltige Zutat: kein Käse, keine Butter, kein Joghurt, keine Sahne oder Molke. Die Liste umfasst pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, Fisch, Eier und milchfreie Alternativen. Verpackte Produkte können dennoch Spuren enthalten — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Pfefferminzextrakt Kein glykämischer Index — 3/10 
Pfefferminzöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Pfefferminzöl in Wasser verdünnt Kein glykämischer Index — 10/10 
Pfefferminztee Kein glykämischer Index — 10/10 
Pferdewurst Kein glykämischer Index — 4/10 Pfirsich-Kamillentee Kein glykämischer Index — 8/10 
Pflanzenbasiertes omega-3 dha Kein glykämischer Index — 7/10 
Pflanzenbasiertes omega-3-aufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenbutter Kein glykämischer Index — 4/10 
Pflanzenfaser Kein glykämischer Index — 10/10 Pflanzenfaser Kein glykämischer Index — 6/10 
Pflanzenfett Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenmargarine Kein glykämischer Index — 4/10 Pflanzenmargarine Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenmilch (mandel- oder sojamilch), mit vitamin d und kalzium angereichert Kein glykämischer Index — 8/10 Pflanzenöl Kein glykämischer Index — 2/10 
Pflanzenöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Pflanzenölmischung Kein glykämischer Index — 5/10 
Pflanzenprotein-konzentrat Kein glykämischer Index — 7/10 Pflanzenstanole Kein glykämischer Index — 4/10 
Pflanzliche Fette Kein glykämischer Index — 3/10 Pflanzliche Überzugsmittel Kein glykämischer Index — 2/10 Pflanzliches Enzympräparat Kein glykämischer Index — 4/10 Pflanzliches Fett Kein glykämischer Index — 6/10 
Pho-brühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Phosphorsäure Kein glykämischer Index — 2/10 Pilinuss Kein glykämischer Index — 8/10 Pilz-Knoblauch-Laktonese Kein glykämischer Index — 4/10 Pimm's No. 1 Kein glykämischer Index — 2/10 
Pinot noir wein Kein glykämischer Index — 5/10 Pintado Kein glykämischer Index — 9/10 Piri-Piri-Hähnchen Kein glykämischer Index — 8/10 Pisco Kein glykämischer Index — 1/10 Pochierter Edel-Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Podwawelska-Wurst Kein glykämischer Index — 3/10 Pökelfleisch in Dosen, natriumreduziert Kein glykämischer Index — 3/10 
Pökelsalz Kein glykämischer Index — 2/10 
Pökelsalze Kein glykämischer Index — 1/10 
Pollack Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Pollockfilet Kein glykämischer Index — 9/10 Pomfret Kein glykämischer Index — 9/10 
Porterhouse-Steak Kein glykämischer Index — 8/10 Pottasche Kein glykämischer Index — 5/10 Prager Schinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Präventionsvitamin Kein glykämischer Index — 3/10 Presskopf Kein glykämischer Index — 3/10 
Prime rib → rinderbraten Kein glykämischer Index — 4.5/10 Probiotikum Kein glykämischer Index — 5/10 Propel Getränk Kein glykämischer Index — 2/10 Propylenglycol Kein glykämischer Index — 1/10 
Prosciutto Kein glykämischer Index — 4/10 
Prosecco Kein glykämischer Index — 2/10 Proteinmischung (Erbsen und Reis) Kein glykämischer Index — 7/10 
Proteinquellen (durchschnitt) Kein glykämischer Index — 8/10 Proteinwasser Kein glykämischer Index — 7/10 Pulled pork Kein glykämischer Index — 5/10 Pulvermix Kein glykämischer Index — 2/10 
Puten-Bacon Kein glykämischer Index — 5/10 Puten-Hotdog Kein glykämischer Index — 3/10 
Puten-Schinken Kein glykämischer Index — 5/10 Putenbrühe Kein glykämischer Index — 7/10 
Putenbrust Kein glykämischer Index — 9/10 
Putenbrust mit avocado püriert Kein glykämischer Index — 7.5/10 
Putenbrustaufschnitt Kein glykämischer Index — 6/10 
Putenbrustfilet, gebacken, ohne panierung Kein glykämischer Index — 9/10 Putenbrustschnitzel Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Putenburger Kein glykämischer Index — 8/10 
Putenfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Putenfleisch Kein glykämischer Index — 9/10 Putenfleisch 2% Fett Kein glykämischer Index — 8/10 
Putenfleischjerky Kein glykämischer Index — 8/10 
Putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Putenhackfleisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Putenhacksteak, gegrillt, ohne salz oder füllstoffe Kein glykämischer Index — 7/10 Putenhals Kein glykämischer Index — 8/10 Putenkeule Kein glykämischer Index — 8/10 Putenkeule Kein glykämischer Index — 4/10 Putenkotelett Kein glykämischer Index — 9/10 Putenleber Kein glykämischer Index — 8/10 Putenmagen Kein glykämischer Index — 8/10 Putenoberkeule Kein glykämischer Index — 9/10 Putenoberkeule Kein glykämischer Index — 8.5/10 Putenstick Kein glykämischer Index — 5/10 Putenunterkeule Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Putenwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Putenwurst Kein glykämischer Index — 6/10 Pyridoxinhydrochlorid Kein glykämischer Index — 5/10 
Quinoa-rejuvelac Kein glykämischer Index — 9/10 Quinofolic Kein glykämischer Index — 2/10 
Raps-Protein Kein glykämischer Index — 7/10 
Rapslecithin Kein glykämischer Index — 4/10 
Rapsöl Kein glykämischer Index — 4/10 
Rauchessenz Kein glykämischer Index — 3/10 Red Bull Zero Monk Fruit (Dose) Kein glykämischer Index — 2/10 Red mullet Kein glykämischer Index — 9/10 reduzierter Apfelessig mit Kräutern Kein glykämischer Index — 8/10 
Reduziertes Eisen Kein glykämischer Index — 5/10 
Reduziertes natriumsalz mit zusätzlichem kalium Kein glykämischer Index — 6/10 Rehrücken Kein glykämischer Index — 9/10 
