Proteinmischung (Erbsen und Reis)
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Hoher Proteingehalt
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
Proteinmischung (Erbsen und Reis) hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 05.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Proteinmischung
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Proteinmischung (Erbsen und Reis) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 380 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 75 g |
| Fett | 5 g |
| Gesättigt | 1 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Proteingehalt
- Niedriger Zuckergehalt
- Pflanzliche Quelle
- Mäßiger Verarbeitungsgrad
- Hoher Natriumgehalt
- Geringerer Ballaststoffgehalt im Vergleich zu ganzen Hülsenfrüchten
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Proteinmischung (Erbsen und Reis)?
Der glykämische Index von Proteinmischung (Erbsen und Reis) wurde noch nicht gemessen. Es enthält 7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Proteinmischung (Erbsen und Reis) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Proteinmischung (Erbsen und Reis) ist nicht gemessen. Bei 7 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Proteinmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Proteinmischung in dieser Datenbank hat OWYN Proteinmischung die niedrigste glykämische Last (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Proteinmischung (Erbsen und Reis) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
