Putenleber
Kein glykämischer Index8/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 8/10
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Hoher Cholesteringehalt
Putenleber hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Putenleber ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
189
Kalorien
1.1 g
Kohlenhydrate
27.4 g
Protein
7.2 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 189 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 27.4 g |
| Fett | 7.2 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 4.2 g |
| Natrium | 82 mg |
Verarbeitungsgrad
5%
Minimal
Warum diese Bewertung?
- Hervorragende Quelle für hochwertiges Protein
- Sehr niedrige glykämische Last und zuckerfrei
- Hoher Cholesteringehalt
- Mögliche Anreicherung von Giftstoffen
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Putenleber?
Der glykämische Index von Putenleber wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1.1 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Putenleber gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Putenleber ist nicht gemessen. Bei 1.1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Prüfen Sie Putenleber in der Logi-App mit Ihrer Portion.
