Други

1715 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Подправка смес — 6/10 Подправки (чили, сол) — 6/10 Подсилвател на вкус без MSG — 2/10 Полиненаситени мазнини — 6/10 Портокалово масло — 2/10 Поташ — 5/10 прах от есенциални аминокиселини — 6/10 Пренатални витамини — 3/10 Пресен сняг — 2/10 Пробиотична добавка — 5/10 Пропиленгликол — 1/10 Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) — 8/10 Прост дресинг от зехтин и оцет — 4/10 Протеинови храни — 8/10 Псилум обвивка — 9/10 Пчелен восък — 2/10 пълнени яйца — 5/10 Пържене с въздух — 10/10 Пържено яйце — 7/10 Разрыхлител — 2/10 Рапично масло — 4/10 растителен ензимен суплемент — 4/10 Растителен заместител на яйца — 4/10 Растителен маргарин — 2/10 Растителен маргарин без транс мазнини — 4/10 Растителен омега-3 DHA — 7/10 растителен омега-3 спред — 3/10 растителна алтернатива на масло (маргарин, обогатен) — 4/10 Растителна мазнина — 6/10 Растителна мазнина — 3/10 Растителни глазиращи агенти — 2/10 Растителни мазнини (растителни масла) — 3/10 растителни станоли — 4/10 Растителни фибри — 6/10 растително масло — 4/10 Растително масло — 2/10 Растително масло за мазане без транс мазнини — 3/10 Растително месо — 4/10 Растително олио — 3/10 Растително сирище — 9/10 Регулатор на киселинността — 2/10 Редукционен сос от червено вино — 5/10 Редуцирано желязо — 5/10 Ренет — 8/10 Рибен сос — 4/10 Рибен сос с ниско съдържание на натрий — 4/10 Рибофлавин (B2) — 5/10 Розов оцветител — 1/10 Розов сос — 2.5/10 Розова сол — 2/10 Самурай сос — 3/10 Сафлорово масло — 4/10 Сварено яйце — 8/10 Селен (таблетка) — 2/10 семена на аннато — 8/10 Серен диоксид — 2/10 Силициев диоксид — 10/10 Синапено масло — 5/10 Синьо 1 — 1/10 синьо сирене плесен — 9/10 Сирище — 8/10 Слънчогледов лецитин — 5/10 Слънчогледово олио — 4/10 Смес за печене с намалено съдържание на сода бикарбонат — 6/10 Смес от аминокиселини — 6/10 Смес от витамини и минерали — 7/10 Смес от куркума и черен пипер — 9/10 Смес от масла — 3/10 Смес от подправки (куркума, кимион, кориандър) — 9/10 Смес от растителни масла — 5/10 Смес от смляна канела и индийско орехче (стил тиквено подправка) — 9/10 Смес от сол и сушени билки — 3/10 Смес от сол с намалено съдържание на натрий с добавен калий — 6/10 Смес от суров ябълков оцет и органичен тахан — 8/10 Смес от суров ябълков оцет и студено пресовано ленено масло — 8/10 Смес от тахан, лимонов сок и куркума — 7/10 смес от храносмилателни ензими — 8.5/10 Смесена паста — 4/10 Сода бикарбонат — 5/10 Сода бикарбонат — 2/10 Сода бикарбонат с лимонов сок — 2/10 Сода за хляб и оцет (домашна заместител на бакпулвер) — 6/10 Соева майонеза — 2/10 Соево масло — 3/10 Сол и пипер — 3/10 Солен яйчен жълтък — 3/10 Солена вода — 3/10 солено варено яйце — 4/10 Солна заместител на базата на калий — 3/10 Сорбитан моностеарат — 1/10 Сос „Беарнез“ — 4/10 сос Закс — 2.5/10 Сос Карбонара — 4/10 сос о жю — 6/10 Сос от екстра върджин зехтин със свежи билки — 8/10 Сос от слънчогледово масло с чили и оцет — 6/10 Сос от трюфели — 4/10 Соя лецитин — 3/10 спред сос — 3/10 спрей за готвене — 2/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.