Рибен сос
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
3.6 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Високо съдържание на протеини
- Изключително високо съдържание на натрий
Рибен сос няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3.6 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №174531 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Видове Рибен сос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Рибен сос е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 супена лъжица | 18 g |
Хранителна стойност (на 100g)
35
Калории
3.64 g
Въглехидрати
5.06 g
Протеини
0.01 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 35 kcal |
| Въглехидрати | 3.64 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 5.06 g |
| Мазнини | 0.01 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.01 g |
| Натрий | 7000 mg |
Ниво на обработка
80%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеини
- Минимална степен на обработка
- Изключително високо съдържание на натрий
- Липса на основни микроелементи
Алергени
Съдържа: риба
Рецепти със съставка: Рибен сос
-
Bò Lúc Lắc (Разклатено телешко) със салата от кресон 25 мин · 12 съставки · напреднало -
Виетнамска купа с нудли, скариди и зеленчуци (нисък ГИ) 22 мин · 10 съставки · средно -
Лакса с нисък ГИ и нудли ширатаки 25 мин · 12 съставки · средно -
Виетнамска салата с нудли, скариди и розов грейпфрут 35 мин · 13 съставки · средно -
Сом Там — Салата от зелена папая 20 мин · 11 съставки · напреднало -
Тайландски чили-лайм тофу със сотирани броколи 22 мин · 8 съставки · средно -
Нискогликемична тайландска кокосова супа с пиле (Том Ка Гай) 65 мин · 11 съставки · средно -
Тайландско зелено къри с пиле и сладки картофи в хартия (с нисък ГИ) 40 мин · 8 съставки · средно -
Виетнамска купа с пиле, зеленчуци и нудли с нисък гликемичен индекс 25 мин · 13 съставки · средно
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Рибен сос?
Гликемичният индекс на Рибен сос все още не е измерен. Съдържа 3.6 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Рибен сос за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Рибен сос не е измерен. При 3.6 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Рибен сос в приложението Logi, с вашата порция.
