Слънчогледов лецитин
Гликемичният индекс не е измерен
- Съдържа фосфолипиди
- Силно преработен екстракт
Слънчогледов лецитин няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 10 г въглехидрати на 100 г.
Прегледано на 6.08.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на ИИ, проверено от човек) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Предлага по-добър хранителен профил със значително количество фибри за подобряване на инсулиновата чувствителност в сравнение с изолирания лецитин.
Чиа семена - ГЛ 7 на 100 г Консумирането на цялото семе осигурява естествена матрица от мазнини, протеини и минерали, вместо преработен екстракт.
слънчогледови семки
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Слънчогледов лецитин е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 чаена лъжичка | 5 g |
| 1 супена лъжица | 14 g |
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 600 kcal |
| Въглехидрати | 10 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 5 g |
| Разтворими | 1.5 g |
| Неразтворими | 3.5 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 60 g |
| Наситени | 10 g |
| Ненаситени | 50 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа фосфолипиди
- Нулев гликемичен товар
- Потенциал за източник без ГМО
- Силно преработен екстракт
- Калорична добавка
- Ниска плътност на микроелементи
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Слънчогледов лецитин?
Гликемичният индекс на Слънчогледов лецитин все още не е измерен. Съдържа 10 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Слънчогледов лецитин за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Слънчогледов лецитин не е измерен. При 10 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Слънчогледов лецитин в приложението Logi, с вашата порция.
