Други

1715 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

оцветител от цвекло 8/10 Оцветители 1/10 Оцветители 3/10 Оцет 6/10 Оцет и зехтин 7/10 Оцет с люти чушки 8/10 Палмово масло 3/10 Палмово масло 3/10 Паприков оцветител 6/10 Парено яйце (разбито) 8/10 Пармезан винегрет 4/10 Паста от ванилови шушулки 8/10 Пастьоризирани яйца 8/10 патешка мазнина 3/10 Патти Beyond Meat 6/10 Пекарна мая 8/10 Песто 6/10 Песто 5/10 песто дженовезе 5/10 Песто дресинг 6/10 Песто майонеза 3/10 Песто от левурда 5/10 Песто от левурда 6.5/10 песто от магданоз и тиквени семки 8/10 Песто от орех и босилек (по-малко сол, зехтин) 7/10 Песто от рукола и орехи 6/10 Песто с босилек 6/10 Песто с босилек, зехтин екстра върджин и бадеми 7/10 песто сос 4/10 печен сок 3/10 Печена смес от подправки (кимион и кориандър) 8/10 Печено сусамово масло 6/10 пикантна майонеза 2/10 Пикантно зехтин 6/10 Пилешки бульон 6/10 Пилешко яйце 9/10 Пипер на зърна 8/10 Пиридоксин хидрохлорид 5/10 пица с месо и сирене 3/10 Плодови и флорални ароматизанти 1/10 Подправка (аминокиселини и др.) 2/10 Подправка Mrs. Dash 8/10 подправка за всичко на бейгъл 6/10 Подправка за картофи 5.5/10 Подправка Олд Бей 3/10 Подправка смес 6/10 Подправки (чили, сол) 6/10 Подправъчни кубчета 1/10 Подсилвател на вкус без MSG 2/10 Полиненаситени мазнини 6/10 Портокалово масло 2/10 Поташ 5/10 Прах за печене на основата на калий 6/10 Пренатални витамини 3/10 Пресен сняг 2/10 Пробиотична добавка 5/10 Пропиленгликол 1/10 Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) 8/10 Прост дресинг от зехтин и оцет 4/10 Протеинов концентрат 8/10 Протеинови храни 8/10 пръчка за сладолед 10/10 Псилум обвивка 9/10 Пушена морска сол 4/10 Пушечен ароматизатор 2/10 Пчелен восък 2/10 пълнени яйца 5/10 Пържене с въздух 10/10 пържено растително масло 1/10 Пържено яйце 7/10 Разрыхлител 2/10 Рапично масло 4/10 растителен ензимен суплемент 4/10 Растителен заместител на яйца 4/10 Растителен маргарин 2/10 Растителен маргарин без транс мазнини 4/10 Растителен омега-3 DHA 7/10 растителен омега-3 спред 3/10 растителна алтернатива на масло (маргарин, обогатен) 4/10 Растителна мазнина 6/10 Растителна мазнина 3/10 Растителни глазиращи агенти 2/10 Растителни мазнини (растителни масла) 3/10 растителни станоли 4/10 Растителни фибри 6/10 растително масло 4/10 Растително масло 2/10 Растително масло 3/10 Растително масло за мазане без транс мазнини 3/10 Растително месо 4/10 Растително олио 3/10 Растително сирище 9/10 Регулатор на киселинността 2/10 Редукционен сос от червено вино 5/10 Редуцирано желязо 5/10 Ремулад сос 3/10 Ренет 8/10 Рибен сос 4/10 Рибен сос с ниско съдържание на натрий 4/10 Рибофлавин (B2) 5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.