Други

1715 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

масло от витамин D3 — 6/10 Масло от водорасли — 7/10 Масло от гроздови семки — 4/10 Масло от кюспе — 3/10 Масло от лайм — 3/10 Масло от пшеничен зародиш — 3/10 Масло с шишен пипер Сечуан — 4/10 Мастикс от Хиос — 9/10 Мед бисглицинат — 7/10 Ментов есенс — 7/10 Ментово масло — 3/10 месен бульон — 7.5/10 Микрофлора смес — 9/10 Минерали (магнезий, калий) — 10/10 Минерална смес — 3/10 Минерална черна сол — 4/10 Млечна киселина — 9/10 Мляно свинско месо — 4/10 Моно- и диглицериди — 2/10 Моноглицериди — 1/10 Монокалциев фосфат — 2/10 Мононатриев глутамат — 2/10 МСТ масло — 4/10 Мултивитаминен и минерален добавка — 6/10 Мултивитаминна добавка — 4/10 Наситени мазнини — 1/10 Натамицин — 2/10 Натриев бензоат — 2/10 Натриев диацетат — 2/10 Натриев карбонат — 3/10 Натриев кисел сулфат — 1/10 Натриев лактат — 2/10 Натриев нитрит — 1/10 Натриев пирофосфат — 1/10 Натриев пропионат — 1/10 Натриев сулфит — 2/10 Натриев триполифосфат — 1/10 Натриев хексаметафосфат — 1/10 Натриев хиалуронат — 2/10 Натриев цитрат — 4/10 Натриева основа — 1/10 Натриеви полифосфати — 1/10 Натрий — 2/10 Натурален аромат на кокос — 6/10 Натурална морска сол — 4/10 Натурално етерично масло от манго — 2/10 Неизвестен хранителен продукт — 2/10 Нерафинирано кокосово масло — 3/10 Неутрален протеинов прах — 6/10 неутрално олио — 4/10 Нефилтрирано кокосово масло — 4/10 Нехидрогениран растителен маргарин — 3/10 Ниацин — 3/10 Ниацинамид — 7/10 низкосодържащ набухвател — 4/10 Обвивка от яйца (Egg life wrap) — 8/10 Общ мазнини — 2/10 Овкусено олио — 3/10 Олио — 3/10 Омега 3 добавка — 7/10 Омлет от белтъци — 8/10 омлет с люти чушки — 7/10 Омлет с пресен спанак — 8/10 омлет с шунка, сирене и лук — 6/10 Органична ванилия на прах — 7/10 Оризов оцет — 7/10 Оризово масло — 4/10 Оцветител — 5/10 Оцветители — 1/10 Оцветители — 3/10 Оцет — 6/10 Оцет и зехтин — 7/10 Оцет с люти чушки — 8/10 Палмово масло — 3/10 Палмово масло — 3/10 Паприков оцветител — 6/10 Пармезан винегрет — 4/10 Паста от ванилови шушулки — 8/10 патешка мазнина — 3/10 Песто — 6/10 Песто — 5/10 Песто майонеза — 3/10 Песто от левурда — 5/10 Песто от левурда — 6.5/10 песто от магданоз и тиквени семки — 8/10 Песто от орех и босилек (по-малко сол, зехтин) — 7/10 Песто от рукола и орехи — 6/10 Песто с босилек, зехтин екстра върджин и бадеми — 7/10 песто сос — 4/10 печен сок — 3/10 Печена смес от подправки (кимион и кориандър) — 8/10 Печено сусамово масло — 6/10 Пикантно зехтин — 6/10 Пиридоксин хидрохлорид — 5/10 пица с месо и сирене — 3/10 Плодови и флорални ароматизанти — 1/10 Подправка (аминокиселини и др.) — 2/10 Подправка Mrs. Dash — 8/10 подправка за всичко на бейгъл — 6/10 Подправка Олд Бей — 3/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.