месен бульон
Нисък ГИ
ГЛ 0 на 100 г
- Много нисък гликемичен товар
- Може да съдържа много натрий
месен бульон има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 12.10.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
месен бульон е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 15 kcal |
| Въглехидрати | 0.8 g |
| Захари (общо) | 0.3 g |
| Природни | 0.3 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.1 g |
| Разтворими | 0.03 g |
| Неразтворими | 0.07 g |
| Протеини | 1.8 g |
| Мазнини | 0.5 g |
| Наситени | 0.15 g |
| Ненаситени | 0.3 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен товар
- Високо съдържание на вода
- Осигурява малки количества белтъчини и минерали
- Може да съдържа много натрий
- Ниско съдържание на фибри и ниска плътност на микронутриенти
- Хранителните стойности варират според съдържанието на мазнини и месо
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на месен бульон?
месен бульон има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 0 на 100 г.
Подходящ ли е месен бульон за хора с инсулинова резистентност?
месен бульон има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как месен бульон влияе на кръвната захар?
месен бульон има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте месен бульон в приложението Logi, с вашата порция.
