Други

1715 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Майонезено-мангов сос с хариса 2.5/10 Макрогол на прах 1/10 Мала сос 2/10 Мала супа база 3/10 Малдонска сол 4/10 Манганов цитрат 7/10 Маргарин 3/10 Маргарин 3/10 Маргарин без трансмазнини 3/10 маргарин за мазане 2/10 Марината с оцет и еритритол 6/10 марината с ябълков оцет 9/10 Мариновано яйце 5.5/10 Мармайт 4/10 маслена глазура 1/10 Маслена смес 2/10 Маслинова паста 7/10 Масло 5/10 Масло Kujawski с розмарин 5/10 Масло или олио 4/10 Масло Криско 3/10 Масло от водорасли 7/10 Масло от гроздови семки 4/10 Масло от кюспе 3/10 Масло от лайм 3/10 Масло от пшеничен зародиш 3/10 Масло с шишен пипер Сечуан 4/10 Мастик 9/10 Мастикс от Хиос 9/10 Мед бисглицинат 7/10 Ментов есенс 7/10 Ментово масло 3/10 Ментол 2/10 Микрофлора смес 9/10 Минерали (магнезий, калий) 10/10 Минерална смес 3/10 Минерална черна сол 4/10 мисо масло сос 3/10 Млечна киселина 9/10 Мляно свинско месо 4/10 Много голямо яйце 7/10 Моно- и диглицериди 2/10 Моноглицериди 1/10 Монокалциев фосфат 2/10 Мононатриев глутамат 2/10 Морска сол 3/10 морска сол на люспи 3/10 морска сол фина 2/10 МСТ масло 4/10 Мултивитаминен и минерален добавка 6/10 Мултивитаминна добавка 4/10 Намалена натриева сол 4/10 Наситени мазнини 1/10 Натамицин 2/10 Натриев бензоат 2/10 Натриев диацетат 2/10 Натриев карбонат 3/10 Натриев кисел сулфат 1/10 Натриев лактат 2/10 Натриев нитрит 1/10 Натриев пирофосфат 1/10 Натриев пропионат 1/10 Натриев сулфит 2/10 Натриев триполифосфат 1/10 Натриев хексаметафосфат 1/10 Натриев хиалуронат 2/10 Натриев хлорид 4/10 Натриев цитрат 4/10 Натриева основа 1/10 Натриеви полифосфати 1/10 Натрий 2/10 Натурален аромат на бадем 2/10 Натурален аромат на кокос 6/10 Натурална морска сол 4/10 Натурално етерично масло от манго 2/10 Неактивна мая 6/10 Неизвестен хранителен продукт 2/10 Нерафинирана морска сол 2/10 Нерафинирано кокосово масло 3/10 несладък кокосов крем, разреден с вода 6/10 Неутрален протеинов прах 6/10 неутрално олио 4/10 Нефилтрирано кокосово масло 4/10 Нехидрогениран растителен маргарин 3/10 Ниацин 3/10 Ниацинамид 7/10 низкосодържащ набухвател 4/10 нискомаслено кокосово мляко 6/10 Обвивка от яйца (Egg life wrap) 8/10 Общ мазнини 2/10 Овкусено олио 3/10 Олио 3/10 Омега 3 добавка 7/10 Омлет от белтъци 8/10 Омлет с пресен спанак 8/10 омлет с шунка, сирене и лук 6/10 Органична ванилия на прах 7/10 Оризов оцет 7/10 Оризово масло 4/10 Оцветител 5/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.