семена на аннато
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
24 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Отличен източник на естествени антиоксиданти
- Ограничена хранителна плътност при типични размери на порциите
семена на аннато няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 24 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
семена на аннато е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
108
Калории
24 g
Въглехидрати
4 g
Протеини
0.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 108 kcal |
| Въглехидрати | 24 g |
| Захари (общо) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 11 g |
| Разтворими | 3.3 g |
| Неразтворими | 7.7 g |
| Протеини | 4 g |
| Мазнини | 0.7 g |
| Наситени | 0.1 g |
| Ненаситени | 0.6 g |
| Натрий | 5 mg |
Ниво на обработка
20%
Минимален
Защо тази оценка?
- Отличен източник на естествени антиоксиданти
- Много нисък гликемичен индекс
- Ограничена хранителна плътност при типични размери на порциите
- Потенциал за алергични реакции при чувствителни индивиди
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на семена на аннато?
Гликемичният индекс на семена на аннато все още не е измерен. Съдържа 24 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е семена на аннато за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на семена на аннато не е измерен. При 24 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте семена на аннато в приложението Logi, с вашата порция.
