Протеинови храни
Без гликемичен индекс8/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 8/10
- Високо съдържание на протеин
- Съдържа някои наситени мазнини
Протеинови храни няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 6.11.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Протеинови храни е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
160
Калории
3 g
Въглехидрати
22 g
Протеини
7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 160 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 2 g |
| Разтворими | 0.6 g |
| Неразтворими | 1.4 g |
| Протеини | 22 g |
| Мазнини | 7 g |
| Наситени | 2 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 70 mg |
Ниво на обработка
25%
Минимален
Защо тази оценка?
- Високо съдържание на протеин
- Ниско съдържание на въглехидрати
- Минимална обработка
- Съдържа някои наситени мазнини
- Умерено съдържание на мазнини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Протеинови храни?
Гликемичният индекс на Протеинови храни все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Протеинови храни за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Протеинови храни не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Протеинови храни в приложението Logi, с вашата порция.
