Растително месо
Без гликемичен индекс4/10
Гликемичният индекс не е измерен
9 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4/10
- Добър източник на растителен протеин
- Силно преработен състав на съставките
Растително месо няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 9 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 5.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Растително месо е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
210
Калории
9 g
Въглехидрати
19 g
Протеини
13 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 210 kcal |
| Въглехидрати | 9 g |
| Захари (общо) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 1 g |
| Неразтворими | 2 g |
| Протеини | 19 g |
| Мазнини | 13 g |
| Наситени | 8 g |
| Ненаситени | 5 g |
| Натрий | 370 mg |
Ниво на обработка
90%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Добър източник на растителен протеин
- Съдържа диетични фибри
- Силно преработен състав на съставките
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Значително съдържание на натрий
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Растително месо?
Гликемичният индекс на Растително месо все още не е измерен. Съдържа 9 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е Растително месо за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на Растително месо не е измерен. При 9 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Вижте Растително месо в приложението Logi, с вашата порция.
