Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки)
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите other, Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Ниско съдържание на въглехидрати
- ✓ Без добавена захар
- ✓ Високо съдържание на ненаситени мазнини
- ✗ Висока калорична плътност
- ✗ Умерено високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ниско съдържание на фибри и протеини
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 540 kcal |
| Въглехидрати | 2g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0.5g |
| Разтворими | 0.1g |
| Неразтворими | 0.4g |
| Протеини | 0.5g |
| Мазнини | 58g |
| Наситени | 8g |
| Ненаситени | 50g |
| Натрий | 10mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки)?
Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) за хора с инсулинова резистентност?
Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) влияе на кръвната захар?
Прост винегрет (зехтин, лимонов сок, подправки) има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →