الخضروات
1,431 طعام
كل طعام في هذه القائمة مصنف حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل، بحيث تأتي الخيارات الأفضل لسكر الدم أولاً. افتح الطعام لمعرفة العبء حسب الحصة، المعلومات الغذائية والبدائل.
مرتبة حسب العبء الجلايسيمي لكل 100 جم، من الأقل.
خليط توابل الفلفل والثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
دقيق الكونجاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
رقائق الأعشاب البحرية المجففة المطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
رقائق الكونجاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
زعتر مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
شبت مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
طحالب بحرية مجففة ومطحونة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
طحلب بحري أخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
طحلب بحري مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
طحلب بحري مجفف مطحون لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فطر الأذن الخشبية المجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فطر الأذن السوداء لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
فطر الإينوكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
قشر الذرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
كزبرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
كزبرة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
كونفيه الثوم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 6/10 
مردقوش لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 مردقوش مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مرق الخضار لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
مريمية مجففة لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مسحوق الكركم لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
مسحوق الكلوريلا لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
نعناع أخضر لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
نعناع فلفلي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
نعناع مجفف لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 8/10 
نودلز الشيراتاكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 
نودلز الكِلْب لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 7/10 نودلز الكونجاك لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 نودلز شيراتاكي لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 9/10 
ورق الموز لا يوجد مؤشر جلايسيمي — 10/10 
