زعتر مجفف
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- كثافة عالية من الكربوهيدرات لكل 100 جرام
زعتر مجفف لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 63.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
أشكال زعتر طازج
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
زعتر مجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 276 kcal |
| كربوهيدرات | 63.9 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1.7 g |
| طبيعية | 1.7 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 37 g |
| قابلة للذوبان | 11.1 g |
| غير قابلة للذوبان | 25.9 g |
| بروتين | 9.1 g |
| دهون | 7.4 g |
| مشبعة | 2.7 g |
| غير مشبعة | 4.7 g |
| صوديوم | 55 mg |
مستوى المعالجة
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى عالٍ جداً من الألياف
- لا يحتوي على سكريات أو صوديوم مضاف
- غني بمركبات مضادة للأكسدة
- كثافة عالية من الكربوهيدرات لكل 100 جرام
- مساهمة ضئيلة في السعرات الحرارية كتوابل
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ زعتر مجفف؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زعتر مجفف بعد. يحتوي على 63.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل زعتر مجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ زعتر مجفف. مع 63.9 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
أي شكل من زعتر طازج له أقل عبء جلايسيمي؟
من بين أشكال زعتر طازج في هذه القاعدة، زعتر طازج له أقل عبء جلايسيمي (1 لكل 100 جم).
تحقق من زعتر مجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
