أوريجانو مجفف
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أوريجانو مجفف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
مقارنةً بـ vegetables الأخرى، يحتل أوريجانو مجفف المرتبة بين الأدنى في المؤشر الجلايسيمي.
أوريجانو مجفف خيار جيد للأشخاص الذين يديرون سكر الدم أو مقاومة الأنسولين أو يتبعون نظاماً غذائياً منخفض المؤشر الجلايسيمي.
درجة Logi: 9/10
لماذا هذه الدرجة؟
- ✓ محتوى منخفض من السعرات الحرارية
- ✓ لا يحتوي على سكريات مضافة
- ✓ مصدر للألياف
- ✗ لا توجد بيانات عن الحمل الجلايسيمي
- ✗ مستوى المعالجة غير معروف
مستوى المعالجة
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
| سعرات حرارية | 36 kcal |
| كربوهيدرات | 6.3g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.9g |
| طبيعية | 0.9g |
| مضافة | 0g |
| ألياف | 3.3g |
| قابلة للذوبان | 0.8g |
| غير قابلة للذوبان | 2.5g |
| بروتين | 3g |
| دهون | 0.8g |
| مشبعة | 0.1g |
| غير مشبعة | 0.7g |
| صوديوم | 56mg |
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ أوريجانو مجفف؟
يبلغ المؤشر الجلايسيمي لـ أوريجانو مجفف 0، مما يصنفه ضمن الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي منخفض. بحمل جلايسيمي 0 لكل 100 جم، يكون تأثيره على سكر الدم ضئيل.
هل أوريجانو مجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
يمتلك أوريجانو مجفف مؤشراً جلايسيمياً منخفضاً (0)، مما يجعله خياراً جيداً للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين.
كيف يؤثر أوريجانو مجفف على سكر الدم؟
يبلغ الحمل الجلايسيمي لـ أوريجانو مجفف 0 لكل 100 جم، مما يشير إلى تأثير ضئيل على مستويات سكر الدم.
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
يقوم Logi بمسح وجباتك وحساب الحمل الجلايسيمي في الوقت الفعلي وإظهار بالضبط كيف يؤثر كل مكون على سكرك.
ابدأ مجاناً ←