فطر الأذن الخشبية المجفف
لا يوجد مؤشر جلايسيمي9/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
7.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 9/10
- محتوى منخفض جدًا من السعرات الحرارية
- محتوى منخفض من البروتين
فطر الأذن الخشبية المجفف لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 7.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 22/02/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
فطر الأذن الخشبية المجفف هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
25
سعرات حرارية
7.4 g
كربوهيدرات
1.5 g
بروتين
0.1 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 25 kcal |
| كربوهيدرات | 7.4 g |
| السكريات (الإجمالي) | 0.5 g |
| طبيعية | 0.5 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 5 g |
| قابلة للذوبان | 1.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 3.5 g |
| بروتين | 1.5 g |
| دهون | 0.1 g |
| مشبعة | 0 g |
| غير مشبعة | 0.1 g |
| صوديوم | 7 mg |
مستوى المعالجة
25%
أدنى حد
لماذا هذه الدرجة؟
- محتوى منخفض جدًا من السعرات الحرارية
- غني بالألياف
- مستوى معالجة ضئيل
- محتوى منخفض من البروتين
- لا توجد معلومات عن المؤشر الجلايسيمي
- يحتوي على عدد قليل من الفيتامينات
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ فطر الأذن الخشبية المجفف؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ فطر الأذن الخشبية المجفف بعد. يحتوي على 7.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل فطر الأذن الخشبية المجفف مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ فطر الأذن الخشبية المجفف. مع 7.4 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من فطر الأذن الخشبية المجفف في تطبيق Logi، مع حصتك.
