كونفيه الثوم
لا يوجد مؤشر جلايسيمي6/10
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي بعد
15 جم كربوهيدرات لكل 100 جم
درجة Logi 6/10
- يحتوي على دهون صحية غير مشبعة
- كثافة عالية من السعرات الحرارية بسبب الزيت
كونفيه الثوم لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي له بعد. يحتوي على 15 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
تم التحديث في 04/07/2026 · المصادر: فريق لوجي للتغذية (تكوين مستمد من USDA، بمساعدة الذكاء الاصطناعي) · هذه المعلومات ليست نصيحة طبية · الإبلاغ عن خطأ
بدلاً من هذا
Logi · إدارة مقاومة الأنسولين
خفّض سكر دمك بخيارات غذائية أذكى
كونفيه الثوم هو واحد من 9,427 أطعمة يقيمها Logi عند تصوير وجبة — مع الحصة.
القيم الغذائية (لكل 100 جم)
350
سعرات حرارية
15 g
كربوهيدرات
2.5 g
بروتين
32 g
دهون
لكل 100 جم
| سعرات حرارية | 350 kcal |
| كربوهيدرات | 15 g |
| السكريات (الإجمالي) | 1 g |
| طبيعية | 1 g |
| مضافة | 0 g |
| ألياف | 1.5 g |
| قابلة للذوبان | 0.5 g |
| غير قابلة للذوبان | 1 g |
| بروتين | 2.5 g |
| دهون | 32 g |
| مشبعة | 4.5 g |
| غير مشبعة | 27.5 g |
| صوديوم | 10 mg |
مستوى المعالجة
65%
معالج بشدة
لماذا هذه الدرجة؟
- يحتوي على دهون صحية غير مشبعة
- يوفر الثوم مركبات بريبيوتيك
- كثافة عالية من السعرات الحرارية بسبب الزيت
- محتوى منخفض من الألياف بالنسبة لحجم الزيت
المواد المسببة للحساسية
لا يوجد أي من مسببات الحساسية الأربعة عشر للاتحاد الأوروبي
وصفات منخفضة المؤشر الجلايسيمي على Logi Food Coach
الأسئلة الشائعة
ما هو المؤشر الجلايسيمي لـ كونفيه الثوم؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كونفيه الثوم بعد. يحتوي على 15 جم كربوهيدرات لكل 100 جم.
هل كونفيه الثوم مناسب للأشخاص المصابين بمقاومة الأنسولين؟
لم يتم قياس المؤشر الجلايسيمي لـ كونفيه الثوم. مع 15 جم كربوهيدرات لكل 100 جم، راقب حجم الحصة.
تحقق من كونفيه الثوم في تطبيق Logi، مع حصتك.
